tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 25-09-2009 19:55
45 min de piscine aujourd'hui, mais j'étais un peu naze.
Au total 1km (500m de basse, 400m de crawl et 100m de dos crawlé).
Je n'étais pas en super forme, mais le souffle en crawl s'améliore.
Dimanche footing d'une heure prévu.
Pour la semaine prochaine, je pense aller au maximum une fois à la piscine, et 2 séances de course à pied maximum aussi.
Le problème avec la natation, c'est que je peux faire du sport beaucoup plus souvent (c'est pas traumatisant), mais du coup, le nombre de jours de repos pour la course à pied diminue...
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