riri17
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 Beer
|  Posté : 26-10-2009 20:42
Bon courage Soleia!!!
Tu vas y arriver!! Comment est le parcours? Plutôt vallonné ou plutôt plat?
Pour les courbatures, il y a ATEPADEN en pharmacie. Une amie me l'a conseillé pour récupérer + vite après les compétitions pour poursuivre ma prépa marathon sans trop souffrir et ça marche bien. Pendant 2 jours, 1 gélule matin, midi et soir et plus de courbatures. Ce n'est pas de la drogue hein?! C'est une molécule appelée ADENOSINE TRIPHOSPHATE ou "Myorelaxant" (j'ai la notice sous les yeux!).
Enfin, il faudrait voir avec ton médecin, si tu prends un traitement par exemple, il ne faut pas faire de mélange risqué.
Bon, c'est un petit truc qui peut aider, mais peut-être n'en as-tu pas besoin. Moi, ça m'a bien servi pour enchainer une séance de fractionnés le mardi après une course le dimanche.
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