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 Beer
|  Posté : 10-11-2009 22:37
C'est sur que ca sent le surentrainement, j'ai bien peur que tu n'arrives pas très frais au départ. Un passage de ton post m'inquiète. Je te cite:
"A 19h15, j’ai fait un footing de 30 minutes pour aller au Bois de Vincennes, soit 5,5. C’est à peu près l’allure 24h."
A quelle allure comptes-tu démarrer ? Car si tu démarres à 11 km/h, il te faudra etre sacrément costaud physiquement et mentalement pour finir.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
