stefasn
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 8114 
 gniaqueur
|  Posté : 30-01-2010 08:20
c est l année des premiéres
avec Joseph on est au moins 3 à se lancer pour cette grande premiére !!!
ton plan est trés sensiblement différent de celui que j ai pour l'instant pris sur running international
(j ai encore 2/3 semaines pour me fixer définitivement)
j avoue que toute ces sorties endurance impressionnent
en tous cas je crois savoir que le 1 er fevrier c est pour tres bientot
alors courage à toi 
on a la même (mini) expérience en cap
et tu auras franchi la ligne 1 mois avant moi je vais donc te suivre de prés
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
