minipouce
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 meneur
|  Posté : 02-04-2010 14:12
Merci pour vos félicitations, désolée pas encore pris le temps d'écrire le CR...
semaine 9: sortie mercredi de 30 min endurance puis 2X8 min à un rythme plus soutenu et 10 min endurance, sortie hier de 1h15 en endurance, je l'ai bien apprécié cette dernière sortie de plus de 30 minutes avant de faire du jus.
Le stress commence à monter....pourvu que ce ne soit pas le calvaire....que j'en profite pleinement sans trop souffrir.... |
