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Eco Trail de Paris 2010 : c’est parti la préparation !!!
RonaldTintin

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 trotteur

  Posté : 02-02-2010 15:37

Ce n’est pas étonnant pour le 200 m parce que je suis avant tout un sprinter, mais je pers vite à partir de 400 m.

Je pense que c’est bien de faire aussi du fractionné court en prépa d’un trail long, surtout que je ne suis pas un coureur diesel. J’ai bien vu l’intérêt notamment pour les descentes et les montées où je deviens beaucoup plus à l’air.


Citation : lacrime 

200m en 30" Houhahou t'as VMA est très haute et qui serait de 24 mais ferais-tu 10x200 à 30"

En tout belle entrainement.
Mais je ne suis pas sur que faire du fractionén court en prépa d'un 80km soit une onne idée mais c'est mon avis.

Les aventures de l'écrivain coueur continuent en 2010 avec plus de plaisir !!!
http://www.ronaldtintin.com 


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