tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 15-03-2010 17:04
Salut,
Dans ton plan, il y a certaines semaines 2 sorties longues. Pas évident à assimiler à mon avis.
Attention à ne pas faire trop rapidement tes sorties longues.
Regarde aussi si ce plan n'est pas trop lourd pour toi, en comparant ta durée d'entrainement actuelle, et celle de ton plan.
Personnellement, je ne suis pas trop de plan d'entrainement, je regarde les grandes lignes.
Bon courage. |
