tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 15-03-2010 01:13
J'ai encore quelques questions, pour atteindre cet objectif.
Voici l'organisateur de ce trail : http://www.allibert-trail.com/37-trail-mont-blanc.htm
Pour me préparer a avaler tant de dénivelé, j'ai choisi les courses préparatoires suivantes :
- le 28/03 : lyon urban trail (23km 800m d+)
- le 17/04 : marathon de marseille (42km 200m d+)
- le 02/05 : le malpassant (22km 950m d+)
- le 22/05 : le grand raid 73 (73km 5000m d+)
- le 28/06 : marathon du mont blanc (42km 2511m d+)
- le 08/08 : courchevel x trail (34km 2200m d+)
Qu'en pensez vous ?
L'enchainement grand raid 73, marathon du mont blanc, et courchevel x trail, est il possible ? Les courses sont elles assez espacées ?
J'ai repris l'entrainement depuis 15jours, et je suis passé de 5h / semaine, à 7h / semaine cette semaine.
Par rapport à l'année dernière, je suis mieux, car je ne dépassais pas 5h / semaine.
Mais la semaine du tour du mont blanc, il faut faire 35h d'effort dans la semaine...
Quelle durée de course par semaine pensez vous qu'il faudra que j'arrive à faire ? 10h ou 20h ?
J'ai entendu dire qu'une personne préparant l'utmb (166km) faisait 20h d'entrainement par semaine (4 sortie de 5h), je ne prépare pas l'utmb, mais en terme de distance, je n'en suis pas très loin.
Merci
Message édité par : tayral / 29-03-2010 10:56 |
