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 Beer
|  Posté : 15-03-2010 07:14
Tout dépendra de ta faculté de récupération mais c'est vrai qu'un mois entre
le grand raid et le marathon du mont blanc d'une part et surtout un mois entre
l'xtrail et ton objectif d'autre part, ca me semble faire beaucoup. Concernant
l'entrainement, si tu arrives à placer des semaines de 10-12h avec une très grosse
sortie le we (pourquoi pas en alternant cap et vélo), ca sera déjà très bien. |
