bubo57
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 gniaqueur
|  Posté : 16-03-2010 12:40
Salut!
Déjà , tout mon soutien et mes encouragements dans cette entreprise sportive mais humaine... 
Je n'ai que très peu d'expérience en course nature, en trail....j'ai tenté l'aventure en septembre 2009 ave l'Eco trail de Briey 53,5 kms.
Venant de marathon...ce que j'en retire : c'est que l'entrainement en lui même n'est pas sorcier...c'est certain qu'il faut avaler du déniv+/-, du kms...mais ca, tu sais dès le départ à quoi t'attendre. 
Comme le souligne d'autres membres..c'est plus dans la récup' que je m'interroge.
Est ce que tu as besoin de tant de courses de prépa 
A toi de voir si elles sont toutes nécessaires...;si tu en as besoin pour te rassurer.
C'est peut être le cas...après je trouve que la ''triplette'' - grand raid - M Mt Blanc et Courchevel...c'est chaud à digérer...
Au grand raid, je crois que tu auras déjà assez d'arguments et/ou de repère pour jauger ton entraînements, tester ton matos'...
Après, tu as ton experience...c'est ton ressenti qui prime avant tout et tes sensations.
En tout cas, on va te suivre et t'encorager... 
@+bubo57
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