tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 20-03-2010 20:47
Reprise de la course à pied ce soir, après 2 jours sans courir, 2 jours pendant lesquels j'étais hs...
Footing pas trop long ce soir, 55min, demain en principe une sortie plus longue.
Cette semaine, j'aurais donc fait 4 sorties cap, et une sortie escalade.
La semaine prochaine est allégée (normalement), car compétition sur 23km dimanche.
Sinon rester à 4 sorties par semaine va être dur... Ca sera plus souvent 5 sorties je pense, mais je vais supprimer la sortie escalade pour le moment.
A voir, mais je fais attention, car les démons ressortent lorsque je fais trop de sport, ça m'est arrivé cette semaine, je n'ai pas envie de recommencer.
Enfin aujourd'hui ça va mieux, c'est le principal !
A+
Thierry
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