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Objectif 10 km en 57' et 3 kilos de moins
rogers

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 propulseur

  Posté : 11-06-2010 08:07

Grosse quantité de km, y a t ' il besoin de faire 1 h 45 mn pour préparer un 10 ? Et à peine une semaine avant ta compétition ?

Je te conseil de ne pas faire ta sortie longue le mardi sachant que tu courras vendredi soir



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