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stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 14-03-2013 20:17
9.2 kms ce soir
apres encore une grossse tempete neige ce matin 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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 Profil 
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-03-2013 21:00
24,06 km ce soir.
Bravo à toutes et à tous.
Merci Soleia pour les mises à jour.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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| marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 14-03-2013 21:17
de retour de ma petite sortie en nocturne... 10km590....   |
Profil
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| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-03-2013 21:22
Je consigne la séance avant qu'Internet ne saute à nouveau : 6,45 km, entre 2 averses de neige, il y avait du beau soleil  Merci Soleia 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-03-2013 21:41
Je devais aller courir mais trop de contraintes aujourd'hui.
0 donc pour moi. |
Profil
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| neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-03-2013 01:48
touours 0,en plein travaux pour accueillir plusieurs membres pacap lors du trail gaulois |
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