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stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 19-01-2012 20:50
7.5 kms petits kms dt 2 x 7 30-30
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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 Profil 
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marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 19-01-2012 22:24
Bonsoir à toute l'équipe....
je poste tard.... encore une fois....
Sortie lors de ma coupure boulot....
10km610 pour l'équipe.....   |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 19-01-2012 22:27
j'ai deja poste les comptes de l’équipe marie mais pas de soucis ils seront ajoutes demain , tu etais joueuse noire et verte aujourd'hui donc ca ne change rien  |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 20-01-2012 10:22
11,9 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-01-2012 20:26
Hello tout le monde....
9km300 pour moi ce matin, avant le taf..... |
Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 20-01-2012 20:38
11km pour moi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-01-2012 11:03
Samedi 7,83 km pour moi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2012 11:16
attention francine !!! repose-toaaaaaaaa !!!       
tes petits petons ont très beaucoup bobo !!!  
Paix des sables... |
Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 21-01-2012 11:19
17,5 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2012 11:34
Pgaz et Francine!
Qui d'autre ce samedi? (Pas moi ) |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2012 13:33
Moi.....
une petite sortie de 9km480.....
La 5ème de la semaine..... suis contente... |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-01-2012 14:19
1 ere sortie 2012 au delà des 10.........14.8 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2012 14:23
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Profil
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marie79
191
 trotteur
Coureuse
| Posté : 21-01-2012 22:55
et moi , j'arrive a mon allure tortue aussi !!
c'était 8km500 ce jour mais journée de ouf et pas pu venir avant !!!  
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 22-01-2012 21:41
Pour info Marie 58 n'a plus de net
elle a fait aujoudhui 13,430 km
et pour moi 31,46km avec mon GPS
Bonne soirée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 23-01-2012 16:33
8,5 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-01-2012 17:03
Lundi 21,56 km cette après midi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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marie79
191
trotteur
Coureuse
| Posté : 23-01-2012 19:08
bonjour l'équipe !!
moitié moins que francine pour moi seulement 10km500 !!
ostéo a suivre alors repos jusqu'a samedi |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-01-2012 20:12
9.6 kms ce soir tout cool
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-01-2012 20:24
0 km pour marie58 !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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