|
zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 11-05-2012 17:33
pas pu décoller du magasin...
j'espère pouvoir courir demain...  |
 Profil 
|
|
neptune
2278
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 11-05-2012 22:43
13.22km pour neptune,demain repos avant la course du viaduc |
Profil
|
|
madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-05-2012 22:44
 Ã vous tous.
De mon côté j'ai nagé  |
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-05-2012 06:41
allez, allez!
on se remotive et on y va!!! 
un bon week end à tous! |
Profil
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-05-2012 12:52
 Km du 12.05 :
Marc78----------------->
Zebra-------------------->
Hubert75--------------->
Bibendum-------------->
Valthyluje--------------> 7,79 km
Chickenrun------------> 7,84 km
Madie------------------->
Neptune---------------->
A qui l'tour ? 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
Chickenrun
261
 galopeur
Coureur
| Posté : 13-05-2012 10:15
9,08 ce matin et un bon repas de communion cet après-midi.
 |
Profil
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-05-2012 10:31
Moi j'ai 9,10 km au compteur
Allez les DDLM    
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-05-2012 18:40
bravo à tous!!! |
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-05-2012 06:47
bonjour à tous!
avant ou après le boulot, quand faut y aller... 
|
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-05-2012 12:59
allez!
j'ouvre le bal!!!
+12.3kms en bord de mer ce matin! |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 14-05-2012 13:13
les !!
12,21km pour moi ce matin: http://connect.garmin.com/activity/178096157
Bravo à tous !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2012 13:42
Bonjour tout le monde,
+ 23,4 km hier, dimanche 13 mai.
Bravo et bon courage à toute l'équipe !!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-05-2012 13:46
|
Profil
|
|
neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2012 16:29
bon comme je n'ai pris ni raccourcis ni chemins des ecoliers ce sera comme hubert 23.4km pour dimanche 13 |
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-05-2012 19:35
Bonsoir tout le monde,
c'est bien calme ici.
+ 11,2 ce soir entre 2 averses.
Bonne soirée et bon courage les
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-05-2012 20:12
allez les
on se motive et on va user ses semelles! |
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-05-2012 06:23
bon... on n'est pas super motivés.... 
    
|
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2012 21:03
Bonsoir tout le monde,
+ 11,8 km
Bonne soirée et on met les baskets pour aller galoper demain.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-05-2012 21:22
J'ai mis 2 jours à me motiver résultat : 5,01 km courus ce jour
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
Chickenrun
261
galopeur
Coureur
| Posté : 16-05-2012 21:51
5,44 ce jour mais avec la ferme intention d'en faire 30 avant la fin de la semaine! |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 ] | |
