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kikitom
 5810 
 gniaqueur
|  Posté : 23-01-2012 20:55
multiplié par 2 pour stefasn  |
 Profil 
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stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 23-01-2012 21:09
   
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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marie79
191
 trotteur
 Coureuse
| Posté : 23-01-2012 22:13
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Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 24-01-2012 16:54
18,4 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 24-01-2012 17:57
Mardi pour Marie58
12km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 24-01-2012 20:03
Rien pour moi aujourd'hui !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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kikitom
5810
gniaqueur
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-01-2012 09:54
Début de semaine un peu tendu, je n'ai pas ue le temps de faire le point. Alors BRAVO à vous tous, vous avez tous ajouté des kilomètres au compteur!
Je ne donne que le bilan des deux derniers jours:
Dimanche 22 : 53.39 km
Lundi 23 : 50,16 km
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Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 25-01-2012 11:13
17,3 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-01-2012 16:35
Enfin un ordi.... ce n'est pas le définitif mais ça dépanne en attendant que l'autre soit en état.... donc, enfin je peux me connecter...
Une petite sortie cet a-m de 9km460.....
Bravo à toutes l'équipe et Merci à Francine d'avoir pris le relais pour poster mes km pendant ma panne d'ordi....   |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 25-01-2012 18:13
Citation : madie 
Début de semaine un peu tendu, je n'ai pas ue le temps de faire le point. Alors BRAVO à vous tous, vous avez tous ajouté des kilomètres au compteur!
Je ne donne que le bilan des deux derniers jours:
Dimanche 22 : 53.39 km
Lundi 23 : 50,16 km
 
je suis d'accord avec toi pour le lundi 23 mais pas le dimanche 22... 
je n'ai que francine et marie 58 qui ont couru pour un total de 44.89 kms ...j'ai oublié qui ?
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 25-01-2012 20:05
Mercredi 20,37 km pour moi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-01-2012 20:24
bon c est toujours râpé pour suivre francine
12. 7 kms ce soir
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 26-01-2012 10:52
18,8 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-01-2012 11:30
Citation : laurent3336Â
Citation : madieÂ
Début de semaine un peu tendu, je n'ai pas ue le temps de faire le point. Alors BRAVO à vous tous, vous avez tous ajouté des kilomètres au compteur!
Je ne donne que le bilan des deux derniers jours:
Dimanche 22 : 53.39 km
Lundi 23 : 50,16 km
Â
je suis d'accord avec toi pour le lundi 23 mais pas le dimanche 22...
je n'ai que francine et marie 58 qui ont couru pour un total de 44.89 kms ...j'ai oublié qui ?
Â
Marie79 qui a couru 8.5 ? Je vérifie que je ne me suis pas trompée de jour... |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-01-2012 11:33
Citation : madieÂ
Citation : laurent3336Â
Citation : madieÂ
Début de semaine un peu tendu, je n'ai pas ue le temps de faire le point. Alors BRAVO à vous tous, vous avez tous ajouté des kilomètres au compteur!
Je ne donne que le bilan des deux derniers jours:
Dimanche 22 : 53.39 km
Lundi 23 : 50,16 km
Â
je suis d'accord avec toi pour le lundi 23 mais pas le dimanche 22...
je n'ai que francine et marie 58 qui ont couru pour un total de 44.89 kms ...j'ai oublié qui ?
Â
Marie79 qui a couru 8.5 ? Je vérifie que je ne me suis pas trompée de jour...Â
Ben si je me suis trompée, je les ai mis le samedi et le dimanche... c'est toi qui a raison! |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 26-01-2012 11:37
Citation : madieÂ
Citation : madieÂ
Citation : laurent3336Â
Citation : madieÂ
Début de semaine un peu tendu, je n'ai pas ue le temps de faire le point. Alors BRAVO à vous tous, vous avez tous ajouté des kilomètres au compteur!
Je ne donne que le bilan des deux derniers jours:
Dimanche 22 : 53.39 km
Lundi 23 : 50,16 km
Â
je suis d'accord avec toi pour le lundi 23 mais pas le dimanche 22...
je n'ai que francine et marie 58 qui ont couru pour un total de 44.89 kms ...j'ai oublié qui ?
Â
Marie79 qui a couru 8.5 ? Je vérifie que je ne me suis pas trompée de jour...Â
Ben si je me suis trompée, je les ai mis le samedi et le dimanche... c'est toi qui a raison! Â
dacodac tout baigne alors  |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-01-2012 12:40
Coucou à toute l'équipe....
10km650 pour moi ce matin..... |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 26-01-2012 18:46
Jeudi 12,46 km pour moi !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-01-2012 20:54
5 petits kms
ce soir arrêt sur lea 3 eme fraction après élancement dans toute le cuisse 
du coup très écourté
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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