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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 02-02-2012 09:14
10,1 km pour moi. Là , ca commence à cailler: -7° annoncé et -13° ressenti avec le vent (dixit la météo).
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 02-02-2012 10:12
-8° à Savigny le temple 
Je reste au chaud aujourd'hui 0km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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marie79
191
 trotteur
Coureuse
| Posté : 02-02-2012 16:52
bonjour !!
le soleil étant là , je suis sortie avec -4° mais a l'abri du vent glacial j'ai réussi a courir 8km !!  |
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marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-02-2012 20:43
10km340 pour moi ce soir dans le froid et le vent mais franchement je ne regrette pas d'être sortie car cette sortie m'a fait un bien fou....  |
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stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 02-02-2012 20:50
10. 8 kms à - 5°
Avec le retour de la gène derrière la cuisse des le 1 er fraction de1 ' des 8 prévus
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 03-02-2012 20:50
Il y a pas grand monde qui a couru aujourd'hui vous êtes où encore sous la couette  ?
Vendredi après le boulot 14,20km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 03-02-2012 21:00
Eh, oh, la crepière. Hier, pendant que tu étais bien au chaud à préparer la chandeleur  , nous, avec les 2 Marie et Stef, nous étions dehors à engranger les km. 
http://www.marathons.fr/
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-02-2012 21:09
Coucou Pgaz hier c'était mon jour de repos il faut bien que je me repose un peu
J'ai pas fait encore de crêpe peux êtres ce week end
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 03-02-2012 22:16
sorry j'ai pris un peu de retard dans les comptes , fin de semaine chargée ....donc pour jeudi et vendredi un seul joueur concerné Pgaz et malheureusement c'est pas la bonne couleur et le bon jour : joueur noir jeudi pgaz
Bon week-end a tous , suite dimanche soir ...si tout va bien ! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 04-02-2012 09:18
Bonjour ,
Surprise de la neige ce matin !!!
0km pour moi trail demain ...
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 04-02-2012 10:15
5,7 km pour moi.
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-02-2012 12:45
hello à vous tous....
- 7,5°C ce matin dans la Nièvre.... Je me suis dis que la sortie allait être courte.... ai vraiment eu froid au démarrage... mais finalement 10km790 pour 1h03'12"..... Tout cela sous le soleil ... donc au final sortie agréable et rafraichissante!!!!!..... |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-02-2012 19:00
1 ère sortie longue sous la neige
tout cool (quoique pas facile)
2 h............et 18 kms pour k équipe
j espère pas être noir 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 05-02-2012 10:31
10,2 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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marie79
191
trotteur
Coureuse
| Posté : 05-02-2012 12:05
il neige et le sol est gelé avec -6° !!
je reste au chaud encore un peu !!
ce sera raclette sans km 
 aux courageux (euses ) |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-02-2012 12:33
PGAZ
Reste au chaud Marie
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-02-2012 17:14
Et 6 km de plus pour les 
Quand la neige est très froide, ça ne glisse pas, et on peut courir  |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-02-2012 17:44
hello à tous....
10km550 pour moi ce matin, par -7,5°C... donc, par prudence pas une trops longue sortie mais cette sortie a été vraiment agréable quand même, puisque c'est toujours agréable de pouvoir courir.....!!! |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-02-2012 18:28
à tous
On risque d'avoir des surprises, car il devrait y avoir des joueurs noirs ou verts ce week-end...
Il faut juste laisser à Laurent3336 le temps de se remettre de son week end. Puis on n'est pas préssés de savoir si et quand nos kilomètres ne comptaient pas... même que... Laurent... si tu oublies, ben c'est pas grave hein! 
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 05-02-2012 22:47
je rajoute les 27 de kms de francine d'aujourd'hui...j'ajusterai quand elle postera parce qu'elle etait joueuse verte aujourd'hui et marie79 joueuse noire hier . Bravo a tous , vous assurez bien |
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