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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express : Equipe "Haribo et roudoudous"
17 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 ]
AuteurPCaP Express : Equipe "Haribo et roudoudous"
riri17
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riri17
  Posté : 20-05-2014 19:33

Mardi 20 mai 2014

- pgaz: 9,3 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 9,6km (à peine + que Pgaz!)
- Laurentinus :

Total = 18,9 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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marathonman52
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 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 20-05-2014 20:54

Mardi 20 mai 2014

- pgaz: 9,3 km
- marathonman52 : 8.11 km
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 9,6km
- Laurentinus :

Total = 27.01 km

Séance à vma ce matin. Bonne soirée à tous.

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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Laurentinus
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Laurentinus
  Posté : 21-05-2014 08:32

Mardi 20 mai 2014

- pgaz: 9,3 km
- marathonman52 : 8.11 km
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 9,6km
- Laurentinus : 9,95 km en séance VMA

Total = 36,96 km
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Tof51
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 gniaqueur
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Tof51
  Posté : 21-05-2014 16:41

Mardi 20 mai 2014

- pgaz: 9,3 km
- marathonman52 : 8.11 km
- runningjuan
- Tof51 : 6,5 km
- riri17: 9,6km
- Laurentinus : 9,95 km en séance VMA

Total = 43,46 km
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pgaz
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pgaz
  Posté : 21-05-2014 16:42

Mercredi 21 mai 2014

- pgaz: 14,8 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 14,8 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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marathonman52
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 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 21-05-2014 22:02

Mercredi 21 mai 2014

- pgaz: 14,8 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 14,8 km

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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marathonman52
  Posté : 21-05-2014 22:04

Oups, fausse manip' ...

Mercredi 21 mai 2014

- pgaz: 14,8 km
- marathonman52 : 9.03 Km
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 23,83 km

Footing ce midi. Bonne soirée tout le monde !


21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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pgaz
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pgaz
  Posté : 22-05-2014 17:34

Jeudi 22 mai 2014

- pgaz: 18,9 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 18,9 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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marathonman52
  Posté : 22-05-2014 21:00

Jeudi 22 mai 2014

- pgaz: 18,9 km
- marathonman52 : 10.46 km
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 29.36 km

Séance de 400m à vma ce matin, et sous la pluie.
Bonne soirée !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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pgaz
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pgaz
  Posté : 23-05-2014 05:08

Vendredi 23 mai 2014

- pgaz: 0 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 0 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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pgaz
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pgaz
  Posté : 23-05-2014 19:57

Mise à jour pour l'ami Juan, qui a des soucis de net.

Mercredi 21 mai 2014

- pgaz: 14,8 km
- marathonman52 : 9.03 Km
- runningjuan: 13,5 km
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 37,33 km

Jeudi 22 mai 2014

- pgaz: 18,9 km
- marathonman52 : 10.46 km
- runningjuan: 14,5 km
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 43.86 km

Vendredi 23 mai 2014

- pgaz: 0 km
- marathonman52 :
- runningjuan: 18,8 km
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 18,8 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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Laurentinus
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Laurentinus
  Posté : 23-05-2014 21:47

Vendredi 23 mai 2014

- pgaz: 0 km
- marathonman52 :
- runningjuan: 18,8 km
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus : 9,63 km

Total = 28,43 km
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marathonman52
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 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 23-05-2014 22:17

Vendredi 23 mai 2014

- pgaz: 0 km
- marathonman52 : 0 km
- runningjuan: 18,8 km
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus : 9,63 km

Total = 28,43 km

Repos aujourd'hui. Bon week end à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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riri17
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riri17
  Posté : 24-05-2014 09:39

Vendredi 23 mai 2014

- pgaz: 0 km
- marathonman52 : 0 km
- runningjuan: 18,8 km
- Tof51 :
- riri17: 17km (finalement, ce n'était ni 18 ni 20km!!!)
- Laurentinus : 9,63 km

Total = 45,43 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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pgaz
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pgaz
  Posté : 24-05-2014 09:50

Samedi 24 mai 2014

- pgaz: 18,1 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 18,1 km


http://www.marathons.fr/
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marathonman52
  Posté : 24-05-2014 22:29

Samedi 24 mai 2014

- pgaz: 18,1 km
- marathonman52 : 15.3 Km
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 33,4 km

Sortie d'1h20 cette après midi. De bonne augure pour mon objectif du marathon dans 3 semaines !
Demain c'est repos, la suite lundi !
Bonne fin de week à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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pgaz
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pgaz
  Posté : 25-05-2014 10:26

Dimanche 25 mai 2014

- pgaz: 21,7 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 21,7 km


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En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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Tof51
  Posté : 25-05-2014 12:27

Bravo à toute l'équipe.
Je ne vous aide pas beaucoup en ce moment, je suis un peu au ralenti.
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riri17
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 Beer
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riri17
  Posté : 25-05-2014 17:31


Dimanche 25 mai 2014

- pgaz: 21,7 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 11,4km
- Laurentinus :

Total = 33,1 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Tof51
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 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 25-05-2014 20:31

Dimanche 25 mai 2014

- pgaz: 21,7 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 : 13,1 km
- riri17: 11,4km
- Laurentinus :

Total = 46,2 km
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