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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 17-06-2014 22:03
Waouh.... Bravo Francine  |
 Profil 
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-06-2014 22:04
Coucou 
Stef : on aurait pu faire une sortie ensemble....
Mardi 17 juin 2014 :
- francinedefi :
- marie58 : 9,3 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn: 9.2
- titpus
Total : 18,50 kms |
Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 17-06-2014 22:21
- Mardi 17 juin 2014 :
- francinedefi : 0km
- marie58 : 9,3 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn: 9.2
- titpus
Total : 18,50 kms
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-06-2014 09:31
Mardi 17 juin 2014 :
- francinedefi : 0km
- marie58 : 9,3 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn: 9.2
- titpus 7.2 km
Total : 25.7 kms |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-06-2014 21:20
Coucou les amis 
Jeudi 19 juin 2014 :
- francinedefi :
- marie58 : 10 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn:
- titpus :
Total : 10 kms |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 19-06-2014 21:20
Jeudi 19 juin 2014 :
- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn: 9.kms
- titpus
Total : 9 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-06-2014 22:59
Eh ben, Stef.... tu m'enlèves mes kilomètres.... 
C'est pas juste ça 
Bon alors je récapitule :
Jeudi 19 juin 2014 :
- francinedefi :
- marie58 : 10 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn: 9.kms
- titpus
Total : 19 kms |
Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-06-2014 13:06
Vendredi 20 juin 2014 :
- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn:
- titpus : 5.7 km
Total : 5.7 km |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-06-2014 23:56
-Vendredi 20 juin 2014 :
- francinedefi : 6km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn:
- titpus : 5.7 km
Total : 11.7 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-06-2014 16:24
- Samedi 21 juin 2014 :
- francinedefi : 11,16km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn:
- titpus :
Total : 11,16 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Chickenrun
261
 galopeur
Coureur
| Posté : 21-06-2014 20:57
- Samedi 21 juin 2014 :
- francinedefi : 11,16km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 9,06 km
- stefasn:
- titpus :
Total : 20,22 km |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-06-2014 09:38
Coucou les amis, je poste seulement aujourd'hui mes km d'hier.... Car trop fatiguée hier soir!!!!
- Samedi 21 juin 2014 :
- francinedefi : 11,16km
- marie58 : 35 km
- laurent35 :
- chickenrun : 9,06 km
- stefasn:
- titpus :
Total : 55,22 km  |
Profil
|
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Chickenrun
261
galopeur
Coureur
| Posté : 22-06-2014 13:33
- Dimanche 22 juin 2014 :
- francinedefi:
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 12,80 km Désolé, peu couru ces derniers temps
- stefasn:
- titpus :
Total : 12,80 km |
Profil
|
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 22-06-2014 20:39
- Dimanche 22 juin 2014 :
- francinedefi: 10,31km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 12,80 km Désolé, peu couru ces derniers temps
- stefasn:
- titpus :
Total : 23,11 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-06-2014 20:54
Dimanche 22 juin 2014 :
- francinedefi: 10,31km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 12,80 km Désolé, peu couru ces derniers temps
- stefasn: 17.5kms
- titpus :
Total : 40,61 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-06-2014 21:08
- Lundi 23 juin 2014 :
- francinedefi: 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn:
- titpus :
Total : 0 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2014 22:20
Bravo a tous pour vos km du we...
Je ne peux pas faire de copié collé avzc mon tel ms + 10 km pour moi ce lundi. |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-06-2014 22:29
Bravo Titipus
- Lundi 23 juin 2014 :
- francinedefi: 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn:
- titpus : 10km
Total : 10 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-06-2014 13:53
- Mercredi 25 juin 2014 :
- francinedefi: 0km ( la même chose jeudi , et vendredi Départ à 17h pour le grand raid les 177km ) bon week end à toutes et tous ...
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn:
- titpus :
Total : 0 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-06-2014 20:02
Coucou les amis
- Mercredi 25 juin 2014 :
- francinedefi: 0km ( la même chose jeudi , et vendredi Départ à 17h pour le grand raid les 177km ) bon week end à toutes et tous ...
- marie58 : 7,6 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn:
- titpus :
Total : 7,6 km |
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