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Charles Baudelaire, Les Fleurs du mal : Ma jeunesse ne fut qu'un ténébreux orage, Traversé çà et là par de brillants soleils.

Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom
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Coureuse

francinedefi

Posté : 27-11-2013 21:00

JournÃ©e du 27/11

Francinedefi :15,50 km
Rogers :0 km
Tof51 : km
Madie km
Valthylue : km
Titpus : 0 km

Total :15,50 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

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Tof51

Posté : 27-11-2013 21:30

9,1 km ce soir Ã la frontale.

JournÃ©e du 27/11

Francinedefi :15,50 km
Rogers :0 km
Tof51 : 9,1 km
Madie km
Valthylue : km
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Total :24,60 km

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Posté : 28-11-2013 14:34

JournÃ©e du 28/11

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Total :11 km

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Posté : 28-11-2013 19:34

JournÃ©e du 28/11

Francinedefi : km
Rogers :11 km
Tof51 : km
Madie km
Valthylue : km
Titpus :6.75 km

Total :17.75 km

13143

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Coureur

Posté : 29-11-2013 16:02

JournÃ©e du 29/11

Francinedefi : km
Rogers :0 km
Tof51 : km
Madie km
Valthylue : km
Titpus : km

Total :0 km

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Coureuse

Posté : 29-11-2013 16:17

JournÃ©e du 29/11

Francinedefi : km
Rogers :0 km
Tof51 : km
Madie km
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Total :0 km

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Coureur

Posté : 30-11-2013 13:00

JournÃ©e du 30/11

Francinedefi : km
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Total :0 km

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gniaqueur

Coureuse

Posté : 30-11-2013 15:03

JournÃ©e du 30/11

Francinedefi : km
Rogers :0 km
Tof51 : km
Madie km
Valthylue : km
Titpus :9.4 km

Total :9.4 km

2139

gniaqueur

Coureur

Tof51

Posté : 30-11-2013 17:42

10 km tout rond cet aprÃ¨s-midi.

Bon week-end Ã tous.

JournÃ©e du 30/11

Francinedefi : km
Rogers :0 km
Tof51 : 10 km
Madie km
Valthylue : km
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Total :19,4 km

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francinedefi

Posté : 30-11-2013 23:44

JournÃ©e du 30/11

Francinedefi : 18,40 km
Rogers :0 km
Tof51 : 10 km
Madie km
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Total :37,80 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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Posté : 01-12-2013 11:21

JournÃ©e du 1er/12

Francinedefi : 15,02 km
Rogers : km
Tof51 : km
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Total : 15,02 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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Posté : 01-12-2013 12:20

JournÃ©e du 1er/12

Francinedefi : 15,02 km
Rogers 13 km
Tof51 : km
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Valthylue : km
Titpus : km

Total : 28,02 km

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Valthyluje

Posté : 01-12-2013 13:38

JournÃ©e du 30/11

Francinedefi : 18,40 km
Rogers :0 km
Tof51 : 10 km
Madie km
Valthylue : 5,01 km
Titpus : 9,4 km

Total : 42,81 km

JournÃ©e du 1er/12

Francinedefi : 15,02 km
Rogers 13 km
Tof51 : km
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Et voilÃ

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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Posté : 02-12-2013 10:51

JournÃ©e du 2/12

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Rogers 0 km
Tof51 : km
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Valthylue : km
Titpus : km

Total : 0 km

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Posté : 03-12-2013 10:59

JournÃ©e du 3/12

Francinedefi : km
Rogers 0 km
Tof51 : km
Madie km
Valthylue : km
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Total : 0 km

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Posté : 03-12-2013 21:54

JournÃ©e du 3/12

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Rogers 0 km
Tof51 : km
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Total : 7 km

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Posté : 04-12-2013 11:00

JournÃ©e du 4/12

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Rogers 8 km
Tof51 : km
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Valthylue : km
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Total : 8 km

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Valthyluje

Posté : 04-12-2013 19:18

JournÃ©e du 4/12

Francinedefi : km
Rogers 8 km
Tof51 : km
Madie km
Valthylue : 5,41 km
Titpus : km

Total : 13,41 km

Allez les Running Folie's

On va courir

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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Posté : 04-12-2013 20:18

JournÃ©e du 4/12

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Rogers 8 km
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Valthylue : 5,41 km
Titpus : 6 km

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Posté : 05-12-2013 10:34

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