|
runningjuan
 2946 
 gniaqueur
 Coureur
|  Post : 15-07-2011 19:23
ben 6km de plus , c'est pas beaucoup,  mais nous on se preserve
|
 Profil 
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Post : 15-07-2011 19:25
 
pour bibi 20 bornes .....................Mais en vélo 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Post : 16-07-2011 09:43
Ce matin 10 km !!!
Petit à petit.... |
Profil
|
|
Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| |
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Post : 16-07-2011 11:00
bon allez objectif du week ...............quitter la derniére place 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Post : 16-07-2011 13:40
Je vous vois tous courrir et moi non  un vrai casse pied mais je pense me retirer de l'équipe car ma tendinite au genou ne passe pas du tout et je vais vous handicaper pour le jeu. Je veux faire une pause cap jusqu'au 31 août et me soigner correctement pendant les vacances. Je ferai de la marche, de la natation et du VTT. Je suis désolé mais ce mal ne passe pas et je ne pourrai pas vous aider pour le jeu.
Je reste connecté jusqu'au 24 juillet ensuite je rentre vers le 15 août.
Vraiment désolé mais je me bousille plutôt qu'autre chose.  |
Profil
|
|
runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Post : 16-07-2011 13:57
ne sois pas désolé Laurent ce n'est qu'un jeu et tu fais parti de l'equipe alors tu y es tu y reste , même si tu ne peut pas courir pour le moment. je te souhaite de bonnes vacances et du repos , soigne bien ton genou nous allons courir pour toi , t'en fais pas
14 km pour moi ce matin allez la belle allez les betes
|
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Post : 16-07-2011 14:19
Absolument d'accord avec RUNNINGJUAN, tu y es, tu restes, pas de prise de tête pour le jeu, on va y arriver !!!!
Soignes toi bien LAURENTINUS, une bonne coupure va te remettre en forme.  |
Profil
|
|
Skye
76
 trotteur
 Coureuse
| Post : 16-07-2011 18:49
Ah non Laurentinus, on ne peut pas perdre une bete quand meme !
Meme si tu peux pas vraiment courir, souviens-toi que si tu y vas, meme un petit peu, tes kilometres valent plus vu que tu es blesse... du moins il me semble.
Sinon aujourd'hui, premiere course de ma vie ! 5km en 25'58" super contente 
Arrivee deuxieme dans ma categorie et en plus j'ai gagne un repas au resto a un tirage au sort ! 
“Accept the challenges so that you may feel the exhilaration of victory.” |
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Post : 16-07-2011 19:08
Félicitations Skye pour ton chrono, ton podium, et pour une première tu papes fort ?
Tes 5 km sont les bienvenus !!!! |
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| |
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Post : 17-07-2011 11:00
ça y est on a 8 00 mètres d avance sur les derniers
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Post : 17-07-2011 12:54
15 km ce matin avec 2 athlètes du club. |
Profil
|
|
runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Post : 17-07-2011 17:16
et 20,43 km de plus pour nous les amis
|
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Post : 17-07-2011 17:41
alors là ils ont passé la deuxième les collégues
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Post : 17-07-2011 20:09
8 km pour moi en fin d'après-midi.
Juste au moment d'une averse bien sur. 
Bonne performance d'équipe aujourd'hui. |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| Post : 17-07-2011 21:50
effectivement belle performance d'equipe , on voit bien qu'il ne vous a pas fallu longtemps ( pas assez a mon gout ) pour digérer le trail des tordus . Voici un petit récapitulatif de votre semaine :
LAURENTINUS 0
TOF51 23 kms
ROGERS 40 kms
runningjuan 53,79 kms
STEFASN 19,3 kms
Skye 17 kms
Avec un blesse et une debutante dans votre equipe , c'est une belle performance ! Si le capitaine veut verifier les comptes ( ou un autre ) ca m'aidera pour la suite . Bravo a vous !!!
|
Profil
|
|
Skye
76
trotteur
Coureuse
| Post : 18-07-2011 00:01
Ca y est on a depasse les 6 troncs, encore un peu et on depasse l'equipe
Bravo a toute l'equipe
Au vu des kilometres parcourus par les betes, je me dis qu'il est ptet temps que jme bouge.
Pas de points en plus pour une premiere course reussie Laurent3336?  |
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Post : 18-07-2011 13:56
bon allez faut que j accroches les autres bêtes
2 h 20 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Post : 18-07-2011 19:01
a la belle et les bêtes 7km pour moi aujourd'hui en recup
stephan belle sortie
|
Profil
|
|
| Aller la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ] | |
meme pas a ma vitesse vma 
