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Paquito
 696 
 meneur
 Coureur
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parapgab
674
meneur
Coureur
|  Posté : 08-03-2009 19:32
 
chouette chrono surtout avec le vent  |
 Profil 
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Laplombe
2424
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2009 19:35
Je crois que tu n'as pas à regretter ton chrono qui me parait excellent 
Bonne recuperation 
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Profil
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2009 19:37
Hello,
Tu n'es tout de même pas loin de ton objectif, 45''.... Très bonne course et super chrono, je trouve que tu as bien géré ta course.
FELICITATIONS
Jacky |
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 08-03-2009 19:45
bravo a toi!
joli chrono!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-03-2009 19:51
Bravo Paquito Superbe chrono Quelle motivation
Bonne récupération   
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 08-03-2009 20:15
Félicitations à toi!! C'est un sacré chrono ça! 
Et puis, moi, j'aurais quand même bien aimé être emportée par la masse ce matin, plutôt que freinée!!!! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 08-03-2009 20:46
ho ! là super chrono belle course avec le vent
super RC Paquito
bonne récup
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Profil  E-mail  www
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Pascal30
582
meneur
Coureur
| Posté : 08-03-2009 20:47
Super chrono ! Bravo pour cette perf !
bonne récup |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 08-03-2009 20:49
Pour ta première de la saison, c'est un super chrono, cela augure du mieux pour la saison 2009--2010. ET en plus le vent n'aide pas. BRAVO !!!! |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2009 21:22
Bon chrono! Bon courage pour le futur! |
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2009 21:31
C'est mieux que pas mal! C'est bien géré après un départ trop rapide pour finir dans un temps excellent!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2009 21:36
bravo belle course,la fin est encore a trvailler mais bravo tres bon chrono
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-03-2009 21:41
On comprend ta déception mais ce n'est que le début de la saison, ça ne fait que relever le défi
En tout cas bravo pour ta perf fallait déjà la réaliser! |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2009 23:36
Bravo Paquito !
dans le même temps, je fais au mieux 9 km ...
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-03-2009 00:25
jolie chrono tout de meme bravo car 45" c'est pas grand chose |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 09-03-2009 08:59
Bon coup d'essai!!car c'est pas un 10km idéal mais bon test.
bravo!
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-03-2009 10:33
Pas loin de ton objectif, tu vas faire une très belle saison! |
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Mod_sup15
0
| Posté : 09-03-2009 10:35
bravo pour la course et le jolie chrono |
Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-03-2009 16:52
belle course et bon chrono
bonne récupération
yves34 |
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grosse bouculade c'est le départ puis arrive le paneau n2 Kms pas le 1er Kilo et la je regarde la montre 
trop 
vite 6'33 emporté par la masse du départ mais têtu je garde la cadence et on arrive au 5 Kms 17'40" toujours trop 
en 37'45" pour une 70ème place sur 1200 partants
été de la partie mais contre nous
