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St Séverin
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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 21-04-2012 08:34
Bonne et sage décision, Riri. Bien te reposer pour mieux repartir
ensuite. Si on veut durer, il faut savoir faire des pauses, parfois un peu
longues. Ta patience en sera certainement récompensée.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
 Profil  www 
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| marie58
4792
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 21-04-2012 09:06
Bon courage Riri... tout va rentrer dans l'ordre et tu vas revenir plus forte et déterminée....   |
Profil
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| riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 21-04-2012 09:35
 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 21-04-2012 09:57
y a intérêt que tu t y remettes pour que tu aies la peche quand tu remonteras courir dans le nord
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 21-04-2012 14:18
Bon courage Riri ! Sage décision !! (Ah si j'avais ta sagesse ...)
Reposes toi bien, guéris vite et à très bientôt !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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| Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-04-2012 14:30
Bon rétablissement.
La décision de faire une vrai coupure est souvent difficile à prendre, mais elle est souvent la plus sage. |
Profil
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| neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2012 11:09
en relisant ton premier post tu parles de ton kine,mais tu ne mentionnes pas de podologue.
il serait je pense judicieux que tu en consultes un,car meme le port de semelles ne resoud pas tout,tout un chacun a une forme de pied et une demarche particuliere,un podologue de preference podologue du sport,determine quelles sont ces particularites et va te conseiller sur le type de chaussures a porter,et si necessaire le type de semelles a ajouter,avant dén consulter un je ne savais pas que les fabricants concevaient divers types de chaussures selon ces criteres. |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2012 19:11
t as fait expres de choisir la pré pérode estivale pour faire bronzette 
Allez courage
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2012 19:21
Bon courage également, j'espère que ta période d'arrêt se termine bientôt. |
Profil
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