| Ephémérides |
En ce jour... 1701
Naissance d'Anders Celsius.
1942
Les Allemands investissent la zone libre.
1951
Absente depuis 1912, la Russie décide d'envoyer des athlètes aux jeux olympiques d'Helsinki.
2008
Un Airbus A320-200 d'Air New Zealand s'abime en Méditerranée au large de Saint-Cyprien (France). Des 7 personnes qui se trouvaient à bord, 2 sont mortes et 5 sont portées disparues.
2020
St Séverin
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 52 242 370
- Nb. de Membres : 1 559
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
182 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
On-Off
 3189 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 21-03-2009 22:36
Rhoo là à à , pas cool, ça 
Bon courage à ton fils et dis lui bien qu'il y en a un paquet sur PcaP pour l'encourager à tenir bon et lui souhaiter un bon rétablissement!  |
 Profil 
|
| francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 21-03-2009 22:43
merci beaucoup on- off
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
|
| gatco
1862
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 21-03-2009 22:51
j'espère qu'il n'a pas trop mal
S'il ne peut plus jouer au hand, il pourra toujours aller courir avec toi !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
Profil
|
| Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-03-2009 09:43
aïe aïe aïe, bon ce sont les risques du métier! |
Profil
|
| grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-03-2009 12:53
aïe le poignet c'est dur çà .
Malheureusement, j'ai fait 5 ans de Handball et les blessures de ce type sont récurrentes.
Poignet et épaule çà ne pardonne pas.
Pour l'épaule, un gros échauffement permet souvent de limiter les dégâts.
Et pour le poignet, on m'avais conseiller de me donner à fond à l'entrainement avec des tirs et donc des chutes un peu dans tous les sens pour prendre l'habitude de tomber, un peu sur le principe du judo.
Le handball c'est pour les costauds  , il va nous revenir encore plus fort ton fils 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
|
Profil www
|
| | Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
