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stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 29-04-2010 15:16
ben mince
te voilà obligé d aller encourager tes collégues parisiens !!
je rigoles mais effectivement ç est pas trés drole
profites en pour recharger les accus  |
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 29-04-2010 15:43
comme le dis marc78, repos!
et tu repartiras de plus belle!
 
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 29-04-2010 17:43
Bon courage, beaucoup de patience et un prompt rétablissement. J'espère te voir
sur pieds à la champenoise. |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-04-2010 19:31
Bon courage Isabelle, c'est pas cool de souffrir... 
Après, 3 semaines, dis toi que c'est du repos et que c'est pour mieux repartir |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 19:36
Coucou Isa.
Je découvre ton post
Et ben alors ? comment tu t'es fait ça ?
C'est vraiment pas de chance 
Bon, maintenant il faut te reposer et retrouver ton moral. Si tu as envie viens avec nous à Maroilles !
Tu vas jouer les coatchs et nous gueuler après et puis une bonne petite tarte aux maroilles ou au sucre, ça peux te faire que du bien.
Véro dit : Meme une bonne fritt' fricadelle, on sait po c'qu'il ya d'dans mais c'est bon !
Bon rétablissement
Courage la belle. A bientôt.
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 20:28
Bonne convalescence, juste après ton marathon ça tombe bien.
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-04-2010 21:24
Eh bien Isabelle, une dechirure et tu as fini ton marathon ?  C'est tres fort !
Ne t'inquiete pas tes 3 semaines passeront vite... Il faut aussi recuperer du marathon donc regarde ce repos comme une parenthese "decompression" !!
Plein de bises !
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 29-04-2010 23:35
Bon sang c'est pas de chance ! Mais comment peut-on se faire une déchirure à ce niveau ?
En tous cas soigne-toi bien et dis-toi que tu fais ta coupure annuelle de Cà P. De toute façon après un marathon c'est au moins quinze jours de récup  Allez courage !
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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kizzios
650
meneur
Coureuse
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-04-2010 08:43
Merci pour tous vos messages : sincèrement, ils me font vraiment du bien dans cette période vraiment pas facile.
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sophie
160
 trotteur
Coureuse
| Posté : 30-04-2010 09:05
et ben alors, qu'est-ce qui se passe!
Repose-toi bien, reste zen (facile à dire!)
gros, gros bisous |
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-04-2010 09:25
Bon courage Isa !
Profite en pour récupérer du marathon ! ! !
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-05-2010 20:31
salut Isa
bon courage
A+ joseph |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2010 21:18
Bon repos réparateur !
Tu verras cela fait toujours du bien de se reposer !!!
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2010 22:49
bon tout les blesse que l'on est nous devrions nous organiser un petit resto
bon retablissement isa |
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 11-05-2010 15:23
coucou isa dis moi si tu peux plus courir en ce moment et j'en suis très désolé mais alors la champenoise tu la fais ou pas sinon on aurait besoin de supportrices sur vilennes soignes toi bien gros bisous et oui i'm back 
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