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Auteur dont de sang ???
renaud
369    
 galopeur
 Coureur

renaud
  Posté : 21-11-2007 18:59

bonjour a tous
voila juste un petit renseignement pour mourrir moins bete.
donc d'apres vous et il interdit ou seulement deconseiller de faire du sport le jour ou l'on vas au dont du sang ???
  Profil    
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 21-11-2007 19:08

Hello

Déconseillé seulement, je pense, quoique?????

Je donne le mien 2 fois par an.

  Profil    
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 21-11-2007 20:02

Disons que ce n'est pas trop recommandé...
C'est moins lourd qu'un don de plaquettes mais tout de même, l'organisme est pas au top ce jour là. Mieux vaut attendre au moins 24h..
C'est conseillé quoi!
Sans plus..
  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 21-11-2007 20:03

Je voulais dire c'est conseillé de ne pas courir ou faire d'efforts!
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 21-11-2007 20:05

Heu, j'ai donné mon sang une fois (sans savoir que j'étais fortement anémique ! bon imaginez la cata) et la dame qui prélevait a été catégorique : le sang prelevé se renouvelle en plusieurs jours donc NE PAS FAIRE DE SPORT DURANT AU MOINS 48 heures ! Of course, la fifille a voulu se la jouer costaud et est allée courir le lendemain .... je n'ai jamais été saoule mais j'imagine que ça doit se ressembler : plus de jus dans les jambes, fatiguée, grande difficulté à récupérer... PAS TOP !!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 21-11-2007 20:38

Pas conseillé et ici la dernière fois c'était 2jours avant une compétition.
Alors je verrais durant l'hiver car perso je donnerai des plaquettes et je ne vais pas faire ça avant un 86 km


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
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