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Louis Aragon : Croire au soleil quand tombe l'eau.
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AuteurEncore des histoires de genoux
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 24-07-2008 19:36

J'ai couru hier (fini un peu fatiguée avec jambes lourdes) et bon depuis aujourd'hui, bobo genoux...
En fait c'est une douleur assez diffuse "sous" les rotules et vaguement autour et ça fait mal quand je descends les escaliers ou me relève après m'être accroupie (ouïe....)
Je ne m'inquiète pas trop (tant que ce n'est pas les pattes d'oie, j'ai déjà donné avec de la rando intensive) mais quelqu'un a t-il une idée de ce qui m'arrive?




Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)

Message édité par : On-Off / 24-07-2008 19:37

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-07-2008 19:43

C'était une longue sortie non ?
1 h 20 ?
Tu as dit que tu avais les jambes lourdes...
Tu n'as pas fait de faux pas ? Tu as couru sur du vallonné ? beaucoup de descentes ?

Ca ne doit pas être trop grave... deux jours de repos (de cap) et tout devrait rentrer dans l'ordre...
Mais si ça revient, alors il faudra vérifier si les chaussures sont adaptées à ta foulée

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
marie
558    
 meneur
 Coureuse

marie
  Posté : 24-07-2008 19:43

coucou,moi ca me fait cela aussi !les memes symptomes!mais mon surplus de poids doit jouer dessus aussi!
apres c est vrai que ces temps ci il fait trop chaud

  Profil    
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 24-07-2008 21:25

J'avais aussi avant de mes 15 ans à 23 ans jusqu'au jour on j'ai acheté le best des runnings pour avoir un amorti très correct.

Mais ca m'arrive parfois avec des chaussures de ville et j'ai le syndrome rotulien.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
  Profil  E-mail  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 28-07-2008 18:06

Me voilà de retour après une cagade de l'ordi
En fait, j'ai couru sur mon terrain de jeux habituel (qui monte et descend), rien de différent par rapport à d'habitude...
Je n'ai pas recouru depuis (entre le temps et le boulot... )
Non seulement ça fait un peu mal donc pour certains mouvements, mais c'est sensible également à la pression, si j'appuie dessus ou me cogne, bobo...
Bon, on verra demain matin ce que ça donne, ça va mieux mais sans plus...

Nat


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