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Pierre Corneille : Il m'a fait trop de bien pour en dire du mal, il m'a fait trop de mal pour en dire du bien
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » La clinique de PCAP » » Douleur au mollet
AuteurDouleur au mollet
run44
12   
 glandeur
 Coureur

run44
  Posté : 17-04-2009 08:08

Bonjour,

hier soir en trottinant tranquilement, après 20 minutes, j'ai ressenti une violente douleur au mollet droit.
Je n'ai repris la CAP que depuis 2 semaines et je cours 45 minutes tous les 2 jours.
Je suis plutôt en forme physiquement même si je ne pratiquais plus la CAP.
J'ai mis de la glace sur mon mollet et une huile de massage Velleda à l'Arnica. J'hésite à faire des étirements du mollet, qu'en pensez-vous ?
La douleur est très vive, un peu comme un début de crampe qui ne passerai pas. Elle est présente à chaque appui sur la jambe.
(je ne pense pas que ems chaussures soient en cause, ceux sont des Miz... Inspire 4 en très bon état et dans lesquelles je me sens super bien.)
  Profil  
cleo
1370     
 gniaqueur
 Coureuse

cleo
  Posté : 17-04-2009 08:33

Moi je te conseille de voir ton médecin qui va très probablement faire une écho pour distinguer élongation ou déchirure... avec +/- hématome.
La glace est une très bonne chose, fais en au moins 3 fois par jour pendant 10 mn et prend aussi un anti-inflammatoire si pas de contre-indication.
Surtout aucun effort important sur le mollet et évidemment pas de cap en attendant le diagnostic...

Bon courage, tiens nous au courant

J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage
  Profil  
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 17-04-2009 09:19

Bon diagnostic Dr Houssette!

Et sinon comment vont les ouvriers aujourd'hui? lol
  Profil  
run44
12   
 glandeur
 Coureur

run44
  Posté : 17-04-2009 09:59

Merci à vous,

pas dhématome au niveau du mollet.

Chez le toubib ce soir.
  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 17-04-2009 10:40

Au début de mon commencement en 2007, j’ai eu ‘trop’ de pb. de mollets moi aussi, une inattention (même un jogging tranquille) j’ai eu un claquage, je suis physiquement un peu fragile, les muscles manquent de souplesse et de puissance. Depuis je fais BEAUCOUP d’étirement avant et après les sorties, de la musculation/gainage, et bien sûr des fractionnés, longues sorties, etc., j’ai maintenant rarement de mal.

Ce n’est que mon expérience, chacun son truc, si t’es pas sûr, faut voir ton toubib.

  Profil  
cleo
1370     
 gniaqueur
 Coureuse

cleo
  Posté : 17-04-2009 19:43

Aujourd'hui je suis allée bosser (oui oui, ça arrive de temps en temps... lol)

J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage
  Profil  
run44
12   
 glandeur
 Coureur

run44
  Posté : 21-04-2009 08:50

Hier soir visite chez le toubib. Sans doute une déchirure musculaire mais pour écarter tout risque sur la jonction tendon/muscle, échographie + anti-inflammatoire + repos (pas de CAP ni vélo ni piscine) .
A bientôt pour la suite.
  Profil  
cleo
1370     
 gniaqueur
 Coureuse

cleo
  Posté : 21-04-2009 09:55

Ah... c'est bien ce qu'il m'avait semblé...


Bonne récup et fais nous cette echo pour être fixé !

J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage
  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 23-04-2009 14:46

Bon courage run, et pas de folies de ton corps, patience!
  Profil  
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