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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 05-10-2009 11:38
Bonjour à tous,
J'ai un peu fait le bourrin hier sur le marathon du Lubéron...
Depuis le 14e km, j'avais une gène au niveau d'un orteil, mais j'ai continuer comme ça, je n'avais pas envie de m'arrêter pour ça...
Résultat, il a une drôle de tête, un peu rouge, je vais essayer d'insérer une photo.
Est ce qu'il y a quelque chose à faire, ou est ce que ça va passer tout seul (comme un ongle noir) ?
Merci d'avance.
Sinon séance de décrassage prévue demain, pas trop longue, car je sens mes 2 genoux.
Bonne journée.
Message édité par : tayral / 05-10-2009 11:54
Message édité par : soleia / 05-10-2009 13:48 |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
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Barbara75
6125
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 05-10-2009 12:00
Berk, il est pas beau ton orteil. 
Y a plus qu'Ã le couper.  
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2009 12:12
Pas beau je veux bien...
Ca devrait revenir tout seul non ?
Couper, ce n'est pas une infection, enfin je ne pense pas ! |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-10-2009 13:30
Je dirais que c'est une grosse ampoule sous la peau et certainement sous l'ongle.
Donc faut percer la peau des 2 côtées en désinfectant avant et après.
Pour l'ongle, tu chauffes une aiguille ou épingle à nourrisse et tu fais fondre ton ongle pour faire un trou et la le sang sortira et tu sera soulagée.
Un pro ferait pareil. Donc au lieu de payer fait le toi même. |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2009 13:45
Merci !!
J'essaierais cet après midi ou demain matin.
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Florent
257
 galopeur
Coureur
| Posté : 05-10-2009 13:48
je dirais comme lacrime, mais sans expérience personelle, je le ferais faire... |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-10-2009 14:49
... euh... je pense aussi qu'il vaut mieux le faire faire par un médecin....
mais c'est un problème courant, t'inquiète donc pas....
tu nous a rien dit en arrivant ! 
tu aurais dû te déchausser déjà pour soulager la pression, et on t'aurait conseillé tu sais !... 
allez, heureuse d'avoir fait ta connaissance ! je t'enverrai la photo de ton arrivée !
bon courage !
bisous ! 
Paix des sables... |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-10-2009 15:35
Ca ressemble bien à un hématome sous-unguéal.
Il est souvent consécutif à une course en descente et/ou des chaussures trop petites, et/ou les coutures de la chaussette...
Certes tu pourrais percer, mais c'est la solution préconisée quand tu es sur une course de plusieurs jours où il faut pouvoir repartir le lendemain sans douleur et sans aggraver (trop) la situation.
Mais comme tu es en vacances  et en période de repos, il vaut mieux consulter un médecin qui aspirera l'hématome dans une seringue afin de le rendre moins douloureux.
Soigne-toi bien  |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2009 16:27
Trop tard, je viens d'évacuer le sang qui était stocké sous mon ongle. Je vais surveiller tout ça de près !
J'ai pas trop envie d'aller voir le médecin, j'y suis sans arrêt en ce moment...
En fait, mon l'ongle a du recevoir des coups, car je peux bouger facilement l'ongle en question (dans son logement).
A mon avis, le problème vient des chaussettes, car je ne les avait pas mises d'un moment celles là ... Pourtant j'avais fait le marathon de Chamonix avec.
Ou problème musculaire : si le rythme est trop important par rapport à l'entrainement du coureur, les mouvements ne sont plus les bons...
Bah la douleur, elle ne me gêne pas plus que ça... Je boite un peu, on dirait un peu un grand père de 90ans (voir plus...), mais ça va passer.
Merci PetitRenardBleu, mais le fait d'avoir mal au pied (le droit), je n'y ai pas prêté beaucoup d'attention... J'ai quand même regardé l'état de mon pied à l'arrivée, mais j'ai vu que ce n'était pas trop méchant, alors j'ai remis ma chaussure.
Moi aussi j'étais content de faire la connaissance de quelques sudistes de pcap !
Apparemment il n'y avait pas une majorité de Lyonnais sur ce marathon.
A+
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2009 16:28
Lacrime, ça sent le vécu ton explication !
Je me trompe ? |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-10-2009 17:49
Je n'ai jamais vécu ça sur un ongle.
Avoir de grosses ampoules pleines de sang avec des rangers ça oui, perdre un ou plusieurs ongles après un ultra ça oui mais comme toi.
En faite c'est comme un coup sur l'ongle mais qui ne me fait pas mal et l'ongle tombe plus tard (comme après raid du golfe cette année 2 mois après)
J'ai vus plusieurs témoignages sur le net, la télé, les bouquins de se qui fallait faire si cele arrivait sur de l'ultra.
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-10-2009 19:10
je pense comme soleia.
Maintenant que tu as percé il reste à desinfecter avec un produit à base d'iode ou de chlorexhidine en bain de pied (plus facile et en plus cela ne fera pas de mal aux autres petits orteils).
Pendant deux trois jours.une à deux fois par jour.
Bon courage et bonne recup.
Eric92
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2009 22:23
Merci !! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 21-10-2009 21:27
comment vont tes petits "petons" aprés deux semaines ?
Eric92 |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2009 22:34
Bah, j'ai un ongle un peu rouge, mais je ne le sent pas... Il faut de toute façon que j'aille chez le toubib demain, alors je lui montrerais aussi mes pieds. |
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