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RVLF 1075 gniaqueur Coureur
| Posté : 20-04-2010 21:01
Très bonne article :
http://www.volodalen.com/22troubles/digestion.htm
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
|  Profil
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| MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 20-04-2010 21:15
Juste pour rendre le lien actif !!!
http://www.volodalen.com/22troubles/digestion.htm
Merci !! En effet intéressant !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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| francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 20-04-2010 21:24
Pas Mal RVLF merci pour l'info
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |  Profil E-mail www
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| tayral 6353 gniaqueur Coureur
| Posté : 20-04-2010 21:31
Merci pour l'info, a lire absolument (pas eu le temps de le faire) |  Profil
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| Barbara75 6125 gniaqueur Coureuse
| Posté : 21-04-2010 08:53
Merci beaucoup, très intéressant.
|  Profil
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| Laplombe 2424 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-04-2010 08:59
Article tres interressant à lire.
Merci pour l'info
|  Profil
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| Kilucru 1063 gniaqueur Coureuse
| Posté : 21-04-2010 16:43
Très intéressant comme article, merci !
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |  Profil
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| ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 22-04-2010 17:12
Très bien cet article
Merci |  Profil
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| RVLF 1075 gniaqueur Coureur
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