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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurDébutante à 36 ans
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 15-07-2014 08:51

Bienvenue à toi Val , sur le site PCaP

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
Val31450
41   
 glandeur
 Coureuse

Val31450
  Posté : 15-07-2014 10:12

Merci à vous tous, j'espère arriver à votre niveau petit à petit!

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 16-07-2014 08:07

Bienvenue Val.... Tu verras ce site est super... depuis que je l'ai découvert il y a presque quatre ans, je ne peux plus m'en passer...
Nul doute qu'en y allant doucement, tu vas vite prendre tes marques en course à pied et petit à petit augmenter tes distances.. mais garde toujours en tête le plaisir de le faire

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