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Saint Françoise Xavière
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edman
 23 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 18-07-2008 19:05
Que me conseillerais-tu comme rythme d'entrainement pour bien préparer ce trail? Même si au fond de moi je me dis qu'il aurait fallu qu'il me propose cette course plus tôt  ...et que ça va être très très juste....
edman
"La seule façon d'être suivi, c'est de courir plus vite que les autres."
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| kristof
2647
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-07-2008 22:11
Je vais te décevoir mais il te reste trop peu de temps pour préparer une course de cette distance avec si peu d'entrainement 
Faire 33 KM, c'est déja pas mal, mais si en plus, c''est un trail, tu vas souffrir  C'est en tout cas, mon avis.
Organise toi plutot un programme jusqu'à la fin de l'année pour augmenter le nombre de sorties et le kilométrage. On verra ensuite en 2009.
Si tu tiens tout de même à faire cette course, indique nous ta VMA ou FCM et FC repos, tes temps de référence, ... et on pourra t'orienter |
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