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Jules Renard, Journal : Humour: pudeur, jeu d'esprit. C'est la propreté morale et quotidienne de l'esprit.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Nouveau ? Nouvelle ? Présentez vous !!! » » Bonjour à tous les runners
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurBonjour à tous les runners
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 30-06-2009 15:01

Bonjour et


Au plaisir de te lire

  Profil    
kinoo
14   
 glandeur
 Coureuse

kinoo
  Posté : 30-06-2009 17:48

Merci mais mainteant j'en suis loin et je ne pense pas arrivée à rattrapper mes 40' avant l'op.
Trop de douleur en course quand j'arrive à 4 km.. mais ça viendra.


Tortue je suis, Lièvre je serai
  Profil    
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 01-07-2009 22:38

hello
40 mn c et un temps de ouf
de quel coin de belgique
j ai couru febut mai a comine ( record du monde a moi 51 ) et depuis ca plonge tu vois t as largement de la marge
  Profil  
kinoo
14   
 glandeur
 Coureuse

kinoo
  Posté : 02-07-2009 07:59

Merci, moi j'habite dans la province du luxembourg à 10' du Luxembourg et 30' de l'Allemagne
Aujourd'hui impossible de courir douleurs et 22° ce matin 7h j'ai fait la grâce mat aujourd'hui.
Si j'arrive à 51 ' je serai ravie tu sais. Je ne pas pas revenir à 40' surtout qu'il y aura une op dans le lot

Tortue je suis, Lièvre je serai
  Profil    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 02-07-2009 09:57










10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 02-07-2009 10:39

  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 02-07-2009 14:20

  Profil  
Kilucru
1063     
 gniaqueur
 Coureuse

Kilucru
  Posté : 07-07-2009 16:27

Bienvenue Kinoo !

Bon courage !!
  Profil  
Paquito
696    
 meneur
 Coureur

Paquito
  Posté : 15-07-2009 19:22

Salut
Bienvenue sur PCaP
Au plaisir de te lire
@ ++++


Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito

La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé
  Profil  
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