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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 16-10-2012 23:47
Bonsoir,
Sortie effectuée ce soir sur piste, 2x5x200m. Je me sentais un peu hs avant de démarrer, et même à l'échauffement je ne me sentais pas en forme...
Pourtant j'ai tourné en 35sec au 200m, j'ai un peu honte de dire que je ne me sentais pas en forme, je n'ai jamais couru aussi vite ! |
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| titpus
2756
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 17-10-2012 08:57
Sortie de decrassage pour moi hier soir...
À la frontale un p tit tour dans la colline j étais pas rassureee...
Mais les jambe étaient.la deux jours après mon trail... 6km900 en 53 mn et 190 m de d+...
Excellentes sensations... |
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