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kristof
 2647 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 31-12-2007 17:57
Der de 2007, sortie en nature de 14 KM en 1H21 avec D+145
bonne soirée à tout le monde.
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 Profil 
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| Mod_sup15
0
| Posté : 31-12-2007 18:13
bjr a tous
je vien de rentrer de ma derniere sortie de l'année 2007 de 11KM800 tranquille en 1H10.
bon reveillon a tous
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Profil
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| pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-12-2007 18:44
dernière séance de l'année comme un grand
30min +30/30 pendant 12 min + 10min de récup tres bon
et maintenant que la fétes commence plus deux jours de repos aller...
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Profil  www 
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| herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-12-2007 19:17
RIEN , je suis en mode coupure.....
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