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ElGigi
 337 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 09-02-2008 21:27
quelle belle journée aujourd'hui : garnd soleil, 14°C dans l'apres midi.
Les perces neiges sont sorties
les jacynthes sont en train
On se croirait au printemps.
sortie de 6km en fin d'apres midi.
Demain diamnche randon à pied de la journée, dans la région de Poigny la foret pour ceux qui connaissent. 24 km prévu. Je prendrais des photos et j'en posterai quelques unes |
 Profil  www 
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| riri17
7399
 Beer
 Coureuse
|  Posté : 09-02-2008 22:06
Salut!
PPG au club d'athlé aujourd'hui, dont 7 km bouclés en 41 minutes avec accélérations d'1 minute toutes les 7 minutes.
Dur mais bien.
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| Tatoo
124
 trotteur
Coureur
| Posté : 09-02-2008 22:19
bien pour moi état grippale se matin confirmé par le toubib
donc repos forcé et demain surement aussi enfin on verra !!
j'avais quand même prévu de sortir et samedi et dimanche
les boules quoi !! c'est la vie
bonne nuit à tous
La course à pied... peux pas m'en passer !!! |
Profil
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| Jimbololo
518
 meneur
Coureur
| Posté : 10-02-2008 22:36
Yopla tout le monde, enfin rentré de mon week end à bayonne (chez mes parents)
Alors petit footing en endurance avec mon père samedi matin 10,9Km en 1H09 FCmoy=69%. |
Profil
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