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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 09 décembre 2014
AuteurSorties du mardi 09 décembre 2014
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 09-12-2014 07:14

Bonjour les amis

Passez tous une belle journée

Je tenterai peut-être une toute petite sortie ce soir puisque les jambes vont bien.



Message édité par : pgaz / 09-12-2014 20:04

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 09-12-2014 10:13

Bonjour tout le monde
Rien pour moi aujourd'hui
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-12-2014 11:59

Bonjour,

repos ce jour (pas la forme), on verra demain

bon courage à tous

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 09-12-2014 16:51

Un petit footing d'environ 12 km sur macadam et pistes .. j'en ai profité pour aider/accompagner un gars qui faisait du "fractionné" sur une longueur .. ça m'a boosté aussi du coup .. et je l'ai laissé continuer cet exercice ... seul avec son "toutou" qui devait bien se demandait à quoi jouait son maître ???
  Profil  
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