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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 01-03-2015 11:45
Tout à fait, ne laches rien LAURENT |
 Profil 
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 02-04-2015 10:30
ouh le coups de bambou !
comment passer du mois parfait au mois de ...rien ! pas un seul kilomètre ce mois-ci et cela ne s'arrangera pas en avril 
Mais bon ...j'ai fais un choix ...physiquement le soir je suis trop claqué après le taf pour courir (4 heures de route tous les jours , des kilomètres de marche avec du poids sur des terrains labourés, 10 000 arbres mis en place ) et le week-end n'est pas assez long pour récupérer de ma semaine et profiter un peu plus de mes petits loups !
Donc rien de grave ...j'ai encore 3 semaines a ce rythme puis ca se calmera ...la course a pieds reviendra alors tout doucement dans ma vie , en espérant que ce ne soit pas trop dur quand même
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 02-04-2015 11:16
Si je comprends bien, en mai, tu vas envoyer du bois... 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 02-04-2015 18:28
Effectivement avec le rythme de ton boulot c'est vraiment pas facile !
Courage et cela va revenir tranquillement !
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triskell
447
 galopeur
 Coureuse
| Posté : 02-04-2015 21:28
Citation : eric92Â 
Effectivement avec le rythme de ton boulot c'est vraiment pas facile !
Courage et cela va revenir tranquillement !
 
je suis de l avis de eric , ton boulot est tres physique, l avantage , tes jambes ne vont pas ramollir 
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 01-06-2015 10:49
01/06 : me revoilà 
Alors comme prévu le mois d'avril fut une cata mais le mois de mai un très bon mois 
Je cours en moyenne tous les 4 jours (a +/-1 jour) , ce qui m'a amené a faire 8 sorties dans le mois pour un peu moins de 65 kms . 
c'est évidemment mon meilleur mois depuis longtemps ! malgré tout ces week-end a rallonge je n'ai pas eu la possibilité de me caser une petite course au programme et ce sera aussi compliqué en juin .On peut pas tout avoir ...
Pour juin l'objectif va être d'allonger les sorties quitte a rajouter une journée de plus pour la récup , j'aimerai régulièrement atteindre les 10 kms par sortie . on va se tenter cela |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-06-2015 10:52
Tellement contente de ce bilan de mai
Bravo Laurent, tu ne lâches rien  |
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kikitom
5810
gniaqueur
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 01-06-2015 19:20
Bravo Laurent!
Accroche-toi! Je suis sure que tu vas y arriver!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-06-2015 20:27
Content de voir que tu tiens bon Laurent ... |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 01-06-2015 21:43
Superbe et bravo LAURENT, l'idée de te fixer à 10 km/sortie est excellente.
C'est un nouvel objectif, et c'est important.
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 02-06-2015 22:37
merci les zamis |
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triskell
447
galopeur
Coureuse
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