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Index du Forum » » Le 10 kilomètres » » 10 km Foulées de Saint Nicolas à Nancy le 30/11/2008
Auteur10 km Foulées de Saint Nicolas à Nancy le 30/11/2008
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 21-11-2008 14:37

salut tous,le30 /11, il y a les foulees de la saint nicolas a nancy,l'annee passee on etait plus de 1200 au depart des 10km,les membres de l'est personne y va?ce srai l'occas de se voir

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 21-11-2008 15:15

salut bibendum,

normalement je la fait avec mon club, je confirme la semaine prochaine.....

jéjéstr
  Profil  www  
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 21-11-2008 16:22

Salut jéjéstr et bibendum...pas pour moi prochaine course le 21 déc. à Sarrebourg - 10 kms
Attention au départ

Amusez vous bien
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-11-2008 18:11

un peu trop loin pour moi

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 21-11-2008 20:10

ok,jejestr j'atend la confirmation au cas ou je serai place stanislas pour m'echauffer.

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 22-11-2008 13:12

....les chanceux !
Ils vont avoir du bon pain d'épice à l'arrivée avec l'image du St Nicolas...le patron des petits écoliers Lorrain et un joli T.Shirt technique.
Pascal Thiebaut pour ceux qui connaissent (....recordman du 5 000 mètres en France, il est trois fois demi-finaliste aux Jeux olympiques, en 1984, 1988 et 1992) et son équipe organise une belle épreuve.
Attention au départ...le bémol de la course
Vivement votre CR...En tout cas c'est mes deux derniers meilleurs chronos sur la distances depuis...
  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 22-11-2008 18:13

je l'ai faite l'annee derniere,j'ai etais decu du parcours car moins roulant que les annees precedentes,d'apres ce que l'on m'a dit.j'avais fait 37mn39 mais avec des faux plats et des virages!
j'ai vu les organisateurs a vittel et apparament c'est encore plus roulant que l'annee derniere,donc attention ca va chauffer!!!!!!!! enfin j'espere!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
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herve54
710    
 meneur
 Coureur

herve54
  Posté : 25-11-2008 20:03

je serais bien venu mais ce week end, c'est opération papier peint dans la chambre de ma fille.
  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 25-11-2008 20:18

dommage car plus on est de ofu plus on rit

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
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shebba
164    
 trotteur
 Coureuse

shebba
  Posté : 28-02-2009 14:04

je ne sais plus pourquoi je l'ai pas faite l'an dernier ah, ça y est, je crois qu'elle suivait de pres le cross de metz,par contre j'avais fait les 10 kms de nancy en juin....moi, le pont flottan en bois ..ms c'était super sympa !

POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS...
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