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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
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cleo
1370
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 11-06-2009 10:29
Encore une course que tu vas faire ? ou bien tu vas respecter ton repos...? 
That is the question... 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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MARC78
12352
propulseur
 Coureur
| Posté : 11-06-2009 12:08
Merci de l'info Francine ... mais un peu loin pour moi !!!
Je serais à l'Haye les Roses pour les Foulées Haysiennes, un "petit" 10km à 20h30 !!!!!!
Et toi : REPOS !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-06-2009 12:13
Oui, oui Francine : REPOS
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Profil
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-06-2009 12:57
Isabelle a raison !!!!
Repos Fancine
On est des beliers et la tentation est dure a tenir
Sans comentaires!!!!!!
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-06-2009 13:39
Nooooooon Francine, noooooonn... REPOS!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-06-2009 16:01
Francine, tu cours un 86 bornes dans deux semaines. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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brice176
71
 trotteur
Coureur
| Posté : 02-06-2012 23:00
qui est présent cette année? |
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pgaz
9068
 Beer
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brice176
71
trotteur
Coureur
| Posté : 03-06-2012 08:58
je m'occupe de l'inscription dans la semaine  |
Profil
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brice176
71
trotteur
Coureur
| Posté : 08-06-2012 23:04
j'ai juste vu francine la météo etait niquel comme j'aime j'ai pu baisser mon chrono de référence sur 10 ca fait plaisir  |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 08-06-2012 23:41
Effectivement, beau temps, peut-être un peu trop de vent. Pour ma part,
je suis content de moi: 39'25". Après la prépa 100 bornes, perte de 1 km/h, je
n'attendais pas mieux. Vu également Francine, que j'ai ramené à bon port et Dide.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 08-06-2012 23:53
Bravo Pgaz pour ta course et encore merci de m'avoir ramener chez moi
Vu Brice et Dide qui on bien couru aussi 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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brice176
71
trotteur
Coureur
| Posté : 09-06-2012 00:10
fait en 40,38 pour moi
t'as réussi a chopper un tee-shirt pgaz?
j'ai pas trouvé qu'il y avait beaucoup de vent vraiment les conditions etait bien mieux que brunoy a mon gout  |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 09-06-2012 08:46
Pas vu de tee-shirt, Brice. La récompense était un sac à chaussures (ca change).
Récompenses situées à coté du ravitaillement.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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brice176
71
trotteur
Coureur
| Posté : 09-06-2012 11:30
c'est vrai que les tee-shirt je commence a en avoir un peu |
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