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Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 31-01-2010 17:31
Amusez-vous bien   |
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2010 19:25
Je vois avec mon coach cette semaine mais je serais bien tenté de venir vous rejoindre. Sans dossard, juste histoire de passer un moment agréable avec vous.
Je vous tiens informé dans la semaine.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 01-02-2010 07:14
Je vielle retirer mon dossard vers le coup de 15H je pense PGaz que tu seras repartie alors à dimanche  Â
Francine, on se donne rdv là -bas ok ?  Mais peut-être vers 16h00/16h30 si cela ne te dérange pas ?  Après ciné ok ? çà ta va ????
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Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-02-2010 09:00
  Alors en forme pour dimanche les amis
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-02-2010 09:09
Yess Yess Yess
J'ai hâte d'y être |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-02-2010 10:38
amusez-vous bien |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-02-2010 10:44
Merci beaucoup Marino
Moi aussi Pascal cette fois ci c'est toi qui me donnera le train  |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 02-02-2010 22:25
Faites vous plaisir !!! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-02-2010 22:35
Coucou Isabelle
Voilà la photo 2009
Pour Vincent pas de nouvelles ????
Merci à vous tous pour vos encouragements |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-02-2010 22:42
Merci Francine. 
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-02-2010 23:41
Bonsoir à tous,
J'ai le feu vert de mon coach pour participer aux foulées de Vincennes. Le but n'est pas de faire un chrono mais de faire une partie en endurance avant le départ de façon à faire les foulées en endurance active. Je ferai donc la course sans dossard si bien sur j'arrive à me lever car le fait de bosser en nuit, il est tout décalé le gars 
A quelle heure est fixé le départ ? et où ?
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-02-2010 02:01
Merci Francine.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-02-2010 10:18
Dans la mesure où je ne cours pas depuis dix jours (et que je ne courrai pas jusqu'à notre rendez-vous,
et dans la mesure où la veille de la course sera sûrement un peu agitée     ;
si ma cuisse ne m'empêche pas de courir, j'accompagnerai Kilucru lors de la course.
Kilucru, on va battre ton record, hein?      |
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-02-2010 14:11
Oh la mega pression !!!!
Non mais Gezen vu tes temps récemment, je ne peux pas t'infliger cela !!!!    
C'est super extra mega chou mais je suis une désespérante tortue !!!   
Bon enfin tu verras bien ... moi je trouve ça bien entendu hyper sympa !!! 
Pour le rdv ... serai-je la seule à n'avoir pas encore retiré mon dossard ? (je n'aurai pas le temps d'y aller d'ici dimanche alors je devrai le retirer avant la course ...).
Hâte d'être à dimanche !!!
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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