Forum : CR de courses sur route / 20 km de Maroilles - 26e Edition du 01/05/2009 (version hubert75003) - Passion Course à pied Communauté de coureurs- PCAP

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hubert75003

5869

gniaqueur

Coureur

Posté : 02-05-2009 14:28

En ce premier mai, comme chaque annÃ©e un petit village de 1400 habitants environ dans le Nord organise une superbe Ã©preuve de course Ã pied : les 20 kms de Maroilles.

D'abord annoncÃ©e comme annulÃ©e suite au dÃ©part d'un des fondateurs de l'Ã©preuve c'est avec joie que nous avons appris fin 2008 qu'un nouveau comitÃ© d'organisation a Ã©tÃ© mis en place et que la 26e Ã©dition se dÃ©roulera comme prÃ©vu avec pas moins de 4500 coureurs inscrits Ã en croire le site officiel de la course.

Mon objectif est de rentrer Ã Paris avec le coffre rempli de cartons de Jenlain

L'abus d'alcool est dangereux pour la santÃ©.

En effet, Ã l'issu de la remise des rÃ©compenses, 4 tirages au sort sont effectuÃ©s pour dÃ©signer celui ou celle qui va repartir avec son poids en Maroilles, en biÃ¨re locale la Jenlain, en Flamiche et en Tarte al chuc.

C'est donc Ã 8H30, aprÃ¨s avoir achetÃ© le traditionnel brun de muguet pour mon Ã©pouse que Patrick, Pascal, VÃ©ro, Florian le fils de Pascal , OcÃ©ane ma petite fille et moi prenons la voiture pour environ 2H30 de route.

ArrivÃ©s sur place, comme la circulation est interdite dans le village, nous nous retrouvons sur un des parkings Ã l'entrÃ©e du village.
Nous nous rendons aussitÃ´t au centre du village pour rÃ©cupÃ©rer nos dossards et nos rÃ©compenses.

Nous avons droit Ã un fromage, une Jenlain, une tarte au Maroilles et une tarte Ã la cassonade.

Comme nous avons un peu de temps devant nous, nous en profitons pour faire une petite visite du village et des installations puis nous retournons aux voitures pour dÃ©jeuner et se prÃ©parer tranquillement.

La baraque Ã frites Momo

Si Pascal fait un CR et montre des photos compromettantes j'aurai sa peau !

AprÃ¨s avoir fait la rencontre d'un coureur dÃ©guisÃ©

nous nous offrons une pause bronzette

14H00 c'est l'heure de tout ranger pour se diriger tranquillement vers la ligne de dÃ©part.

un petit malin qui veut se faire passer pour un Kenyan

Juste avant de commencer notre petit Ã©chauffement, je vois le logo PcaP sur un maillot. Mais qui est-ce ??? C'est GÃ©rard, SILENTRUNNER en charmante compagnie. Un personnage "haut en couleur", fort sympathique mais ce fut bref. Je crois que la reine des bavardes de PCAP IDF a trouvÃ© son roiâ€¦

AprÃ¨s avoir immortalisÃ© la rencontre

nous partons pour un petit Ã©chauffement. A partir de cet instant c'est ma fille qui a l'appareil photoâ€¦

14h45 nous sommes prÃªt Ã partir !

Nous sommes dans le dernier sas, quasiment les derniers. Pour l'attribution des sas l'annÃ©e derniÃ¨re on nous avait demandÃ© un temps : temps de l'annÃ©e prÃ©cÃ©dente sur cette mÃªme Ã©preuve ou d'un semi. Ca n'a pas Ã©tÃ© le cas cette annÃ©e nous sommes donc en queue de peloton.
Le village est sonorisÃ©, nous entendons le dÃ©compte pour le dÃ©part des handisports dans le lot il y en a un qui a participÃ© au J.O. handisport d'AthÃ¨nes. Tout le monde applaudit. Quelques minutes plus tard on comprend que le dÃ©part est imminent. On entend mal car il y a de nombreux groupes musicaux qui couvrent ce qui se dit sur le podium, quand d'un seul coup on avance, on se met Ã courir puis Ã trottiner et enfin on passe la ligne de dÃ©part, je dÃ©clenche le chrono.

Le dÃ©part est en descente, tout va bien mais dÃ¨s la sortie du village Ã§a commence Ã monter. C'est gentil mais compte tenu de l'importance du nombre de coureurs pour dÃ©passer c'est pire qu'au marathon de Paris. L'annÃ©e derniÃ¨re, sur cette premiÃ¨re partie de course j'avais fait un trail en passant 80% de mon temps Ã doubler par les bas-cÃ´tÃ©s.
Cette annÃ©e je n'avais pas d'objectif de temps et m'Ã©tais dit "hors de question de passer dans ces conditions".

PremiÃ¨re montÃ©e donc, peu aprÃ¨s le 1er km dÃ©jÃ des marcheurs. Nous sommes en plein soleil j'ai dÃ©jÃ trÃ¨s chaud, Ã§a descend et Ã§a remonte puis nous quittons cette dÃ©partementale assez large pour ce que j'appellerai un chemin bitumÃ©. TrÃ¨s Ã©troit et en mauvais Ã©tat le seul moyen de doubler c'est de passer par les accotements.
A chaque fois que je passe quelqu'un c'est une accÃ©lÃ©ration et la cheville qui part dans tous les sens. Je suis en train de me ruiner. Nous passons devant une maison oÃ¹ les occupants font un barbecue je m'inviterais bien mais j'ai encore pas mal de route Ã faire.

KM 4 je suis sur les rotules. La transpiration me brÃ»le les yeux je vais dÃ©sormais suivre sans faire d'abus en attendant le premier ravito. C'est juste aprÃ¨s le KM5 qu'il arrive. Je m'arrÃªte au dÃ©but mais il n'y a plus de gobelets, le bÃ©nÃ©vole nous verse de l'eau dans les mains Ã§a va me permettre de "respirer un peu" en attendant d'aller un peu plus loin prendre une barre de cÃ©rÃ©ales et un gobelet d'eau.

Le parcours est sinueux sur une petite route pas trÃ¨s large et en mauvais Ã©tat. Nous allons bientÃ´t rentrer dans Maroilles.

Nous passons devant une propriÃ©tÃ© oÃ¹ les occupants on eu la gÃ©niale idÃ©e de mettre Ã notre disposition un bac d'eau fraÃ®che, plus loin 2 personnes ont sorti leur tuyau d'arrosage GRAND MERCI A EUX ce que je leur ai dit de vive voix.
Le public applaudit, nous encourage partout.

Nous rentrons dans Maroilles, KM 8, j'entends que les premiers viennent de passer le 15e kilo. Jusque lÃ j'avais que le mental, envie de terminer mais mes jambes me disaient le contraire. Le fait de voir et t'entendre ce public gÃ©nÃ©reux va me faire un peu de bien.

AprÃ¨s une petit tour dans le village nous redescendons et allons de nouveau le quitter et lÃ , au niveau du moulin, il y a une foule Ã©norme on se croirait sur une Ã©tape du tour de France.
AprÃ¨s ce passage euphorique de nouveau mes jambes ne veulent plus rien savoir. Je suis a la recherche de fraÃ®cheur, chaque point d'eau est le bienvenu, encore une fois merci aux habitants qui ont mis Ã notre disposition des bacs d'eau ou leur tuyau d'arrosage.

KM10, je passe en 52' et des poussiÃ¨res. Ravito, c'est moins bordÃ©lique que le premier mais je vais prendre mon temps. En repartant je passe Monsieur AndrÃ© Duval qui dit en baver aussi. Je sais qu'il y a cette fameuse cÃ´te qui va en casser pas mal alors je continue tranquillement mais mÃªme Ã cette allure trÃ¨s cool je souffre et le mental n'est pas lÃ . Je dois aussi dire que nous croisons depuis le 7e kilo de nombreux coureurs qui s'arrÃªtent dont certains font marche arriÃ¨re ???
C'est incroyable ce qui peut se passer en si peu de temps dans nos tÃªtes. J'ai envie de me mettre Ã marcher, d'abandonner tout simplement.
KM 12 je passe un enfant qui doit avoir environ 15 ans. Je me dis quel culot a son age. Je peux pas abandonner. Je vais donc y aller tranquille jusqu'au 15e toujours en profitant des jets d'eau des riverains.

KM15 : LA COTE.
Ca monte pendant 1 bon km de 6% Ã 15 % d'aprÃ¨s les speakers. Au dÃ©but c'est gentil puis d'un seul coup Ã§a grimpe fort. Je me suis promis de ne pas marcher et c'est ce que je vais faire alors que bien d'autres vont s'Ã©crouler.

S'Ã©crouler ! pas certain.
Je vais payer cash cette obstination a ne pas avoir voulu marcher dans cette cÃ´te.
ArrivÃ© en haut ravito, je repars tranquille. j'ai pris une barre de cÃ©rÃ©ales que je vais offrir Ã un enfant sur le bord de la route. Puis un point de cÃ´tÃ© va faire son apparition et lÃ beaucoup, beaucoup de personnes vont me passer. Je suis presque Ã l'arrÃªt.
Je vais donc terminer comme je peux, doucement mais je vais quand mÃªme, contrairement Ã l'annÃ©e derniÃ¨re, trouver quelques ressources pour terminer en accÃ©lÃ©rant. Encore une fois le public y est certainement pour quelque chose.
A ma montre 1h47 donc au temps officiel environ 1h50.
C'est pire que l'annÃ©e derniÃ¨re, pire qu'au semi de Paris mais je m'en fou. J'en ai bavÃ© certainement Ã cause des premiÃ¨res chaleurs ainsi que des efforts de la semaine qui vient de s'Ã©couler mais c'Ã©tait une belle journÃ©e.

AprÃ¨s nous Ãªtre changÃ© et avoir Ã©changÃ© nos impressions sur la course nous retournons sur la ligne d'arrivÃ©e pour assister Ã la remise des rÃ©compenses. Nous sommes un peu Ã la bourre.

Le tirage a sort a commencÃ© quand tout Ã coup nous entendons des sirÃ¨nes. Ce sont les derniers. 3h30 de course. 2 marcheurs et une personne handicapÃ©e.

Le motards vont se positionner peu avant la ligne d'arrivÃ©e et faire hurler leur sirÃ¨ne. Moment trÃ¨s fort en Ã©motion applaudie par toutes les personnes encore prÃ©sentes. Le maire de Maroilles offrira d'ailleurs une coupe au coureur handicapÃ©, ce qui n'Ã©tait pas prÃ©vu.

Le tirage au sort

Pour conclure :
Une superbe course sur un parcours assez difficile, trÃ¨s bonne ambiance, des bÃ©nÃ©voles toujours souriants et agrÃ©ables et une organisation bien rodÃ©e sauf pour les 2 points ci-dessous.
Enfin premiÃ¨re longue distance avec mes semelles orthopÃ©diques en condition de course. Sur ce point je suis hyper satisfait. J'ai juste eu une lÃ©gÃ¨re douleur qui sera, je l'espÃ¨re, corrigÃ©e lors de ma visite de contrÃ´le dans quelques jours mais rien de comparable aux souffrances du semi et du marathon de Paris.

CÃ´tÃ© organisation : je vois 2 points nÃ©gatifs.
Le premier concerne les inscriptions. Le site officiel de la course annonÃ§ait la clÃ´ture des inscriptions internet le 28 avril 2009 alors que le 17 Ã minuit c'Ã©tait terminÃ© et le 25 avril 2009 par courrier mais oÃ¹ trouver le bulletin d'inscription papier ????

Le second concerne le non respect de la paritÃ© dans les rÃ©compenses.

Comme nous n'avons toujours pas gagnÃ© notre poids en Jenlain nous sommes obligÃ©s de revenir l'annÃ©e prochaine.

Prochaine Ã©tape les 100 bornes.

L'intÃ©gralitÃ© des photos lÃ :
http://picasaweb.google.fr/hubert75003/2009050120KmsDeMaroilles#

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75