|
eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 02-10-2010 21:19
 Bravo Francine c'est géant ce que tu as fait !!!
Tu semble bien sur la course du début à la fin.
Maintenant récup et encore bravo |
 Profil  www 
|
|
grouik5962
1319
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-10-2010 21:44
bravo francine,
une course gérée à la perfection pour un magnifique résultat
Tu as encore prouvée que tu étais dans la catégorie des battantes
Tu es maintenant  félicitations !!
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
|
Profil www
|
|
jenifer
915
 meneur
 Coureuse
| Posté : 02-10-2010 21:53
Whouat !! Impressionante ma Francine 11h46 pour ces 100km de Millau, !! Tu fais combien, en tout cas je suis impressionée !!
Je me suis inscrite pour les 80km dl e l'Eco traiet comptais te suivre mais à mon avis tu vas me lacher au bout de 50 km  e
En + pas longtemps après le marahton du Medoc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Moi je dis que tu viens d'une autre planète !!!
Parcontre ne me dis pas que tu préfères un 100km route raid !
Ah, j'ai des nouvelles de ta plantes de Gourin, elle se porte bien dans le jardin de mes parents dans le Morbhian.  |
Profil
|
|
riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 03-10-2010 09:34
BRAVO Francine!!!!
Je savais bien que tu allais arriver au bout mais alors là , tu as en plus explosé ton chrono!!!!!
Tu es vraiment une GRANDE championne!!!!
 
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| |
jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 13:52
ce premier 100 KM prouve une nouvelle fois que tu es un grande championne
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
|
|
pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 14:53
CHAPEAU francine ..  |
Profil
|
|
joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 17:53
salut 
pour ta première participation à un 100 km
tout à été dit respect championne
un grand bravo 
A+ joseph |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 03-10-2010 20:53
Merci à vous tous pour vos messages d'encouragement et de sympathie que vous m'avez envoyé pour mon premier 100kms , cela m'a énormément touchée.
Vous avez été formidable !!!!!!!!!!
Encore un grand mercià tous !!!!!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-10-2010 21:43
415 GAILLARD Murielle 92 FRA F V1F 15 11:44:12
416 MAUREL Lilian 286 FRA M SEM 101 11:44:23
417 DUFOUR Thierry 1115 FRA M V1M 200 11:44:34
418 CARON Yannick 949 FRA M V2M 73 11:44:44
419 BELFONTAINE Philippe 1326 FRA M V1M 201 11:44:56
420 MARTIN Jean-jacques 925 FRA M V2M 74 11:45:09
421 THOMAS Agnes 647 FRA F V1F 16 11:45:11
422 ANMELLA Didier 1100 FRA M V1M 202 11:45:37
423 PELHATE Alain 1304 FRA M V2M 75 11:45:43
424 LEBOSSE Allain 326 FRA M V3M 21 11:45:45
425 BERTHOD Jean-jacques 208 FRA M V2M 76 11:45:56
426 GASCUENA Sylviane 1348 FRA F V2F 3 11:46:09
427 DUBE Philippe 26 FRA M V2M 77 11:46:11
428 ROCHER Thierry 30 FRA M SEM 102 11:46:16
429 HERVIER Francine 4 FRA F V1F 17 11:46:37
430 TELLESCHI Bruno 476 FRA M V2M 78 11:46:57
431 GEOFFRON Patrice 667 FRA M V1M 203 11:46:58
432 LACOMBE Alain 245 FRA M V1M 204 11:47:34
433 BOUCHER Romain 124 FRA M SEM 103 11:48:01
434 GAL Patricia 1151 FRA F V2F 4 11:48:42
435 POPELARD Fabrice 1240 FRA M V1M 205 11:49:12
436 BRAHIMI Aimad 165 FRA M SEM 104 11:49:25
437 PAGES Serge 1051 FRA M V2M
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 07:07
Un grand bravo Francine , pour un exploit reussi, a passer sous les 12 h
FELICITATIONS
Bonne recup maintenant
|
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 07:58
Merci beaucoup Jean Claude
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 09:13
quelle course pour un 1er 100 km, chapeau bas
un très grand bravo
bonne récupération (elle doit déjà être faite maintenant )
|
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 17:01
Merci Marino
oui j'ai m aime recouru un semi dimanche
bien passe !!!
Encore merci a tous !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 22:55
BRAVO, BRAVISSIMO Francine. Impressionnant et fantastique performance de te voir ainsi fouler le bitume. Tout comme Marc, je veux un autographe de toi à THIAIS si je viens. Affaire à suivre ........... .
A plus. |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-10-2010 04:04
Merci Laurentinus pas de problème pour autographe 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 05-10-2010 05:22
Bravo Francine pour ton premier 100kms, je comrpends toute l'emotion qui a pu te gagner,tu peux être fière de toi
Bonen recup |
Profil 
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 07-10-2010 03:50
Merci Melanisse
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 07-10-2010 12:25
Je lis avec du retard ton CR !
ça semble tellement facile et pourtant ! c'est le résultat d'un travail de fond depuis combien de temps ?
en tout cas je suis ADMIRATIVE ! tu peux être fière de toi !
j'espère pouvoir un jour en être capable de le réussir à ta façon !
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-10-2010 16:55
Merci beaucoup lnlatortue
C'est à force d'entrainements et de travail que je peux faire autant de kms .....
C'est un effort de deux ans ,avec beaucoup de sacrifices !!!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
