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melanisse
 753 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 23-07-2012 05:51
Merci Soleia, revivre encore et encore de telles choses ;)
Merci Neptune pour les félicitations, je vais essayer de mettre des photos
Merci Rogers, oui je susi d'accord avec toi, on n'oublie jamais, je pense
Merci Pinpin, s'il y a un 100 à faire c'est celui là , je t'assure , on revient avec des images plein la tête et le coeur  |
 Profil  
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melanisse
753
meneur
Coureuse
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 23-07-2012 05:57
oupss , je ne sais comment faire pour afficher la photo |
Profil
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neptune
2278
 gniaqueur
 Coureur
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 23-07-2012 14:47
merci Neptune ;) |
Profil
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-07-2012 14:49
Oups , Melanisse à du poil aux pattes ???  |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-07-2012 14:56
quelle superbe course, quel beau cr, un grand bravo Mélanisse 
le jour où je veux m'aligner sur un 100km, je te demanderai conseil (mais ce jour-là n'est pas venu  )
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-07-2012 15:43
Bravo Mélanisse
Quelle épopée... en plus, pour pour une belle cause.
On sent la douleur, les doutes... mais ton mental etait là pour prendre le dessus. (et ton accompagnateur a bien joué son role aussi).
A Ploeren, je m'étais rendu compte que tu avais un gros mental, et également une belle resistance a l'effort.
En tout cas tu as fait quelque chose d'énorme... et au bout, un podium bien mérité.
J'aimerai bien faire ce 100 bornes... peut-être en 2014 
Bonne chance pour ton 6h... et encore bravo ! |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 23-07-2012 18:20
tu es une grande dame de la course à pied, maintenant!!!  
et trop marrant ces anecdotes "artichaudesques"... |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-07-2012 19:19
encore une E t Pcapienne
décidément vous les cent bornard vous me laisserez toujours sur le c..
un CR Ã la hauteur de la performance 
encore chapeau à toi
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 23-07-2012 19:42
@ marino, avec plaisir, et dis toi que ça peut arriver plus vite que prévu, quand on est piqué on est piqué ;)
@ pascal, j'avoue que l'accompagnateur a son role aussi, du coup on songe à refaire ce 100 l'année prochaine pour l'accompagner...mais toujours en courant
en tout cas tu peux foncer, il en vaut le coup
et c'est vrai je pense que dans la cap, surtout sur le long, tant que tu n'as pas de blessures réelles, c'est 50% dans les jambes, 50% dans la tête
@ zebra, merci,je crois que cet artichaut restera dans ma vie lol
@stesfan, non ,non pour moi est + ET un coureur "éclair" sur un 10 qu'un coureur sur ultra ;)
j'aime pô me faire mal
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Profil
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100bornard
428
 galopeur
Coureur
| Posté : 23-07-2012 19:51
féllicitation mélanisse terminer un 100 km est toujour un vrais bonheur pour soi !!! bravo encore tres bon cr !! bonne récup a toi  |
Profil  E-mail
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 23-07-2012 20:52
merci 100bornard |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 03-08-2012 17:09
Grand bravo Mélanisse !!
Une superbe course admirablement gérée pour un chrono génial et une régularité parfaite sur les 4 tours de la course !!!
C'est vrai que l'accompagnateur est primordiale sur ce genre d'épreuve !
Grand grand bravo à toi pour ta course et pour ton podium !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 11-08-2012 22:11
Marc, je lis tardivement ton message de retour de vacances, merci pour les félicitations , eh oui il faut savoir reconnaitre aussi l'importance de l'accompagnateur ;) |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-08-2012 16:10
Quelle Belle Course tu as fait lÃ
100Km et pour la bonne cause
et même si tu as eu des doutes à certains moments ton mental a été plus fort que tout et tu as été au bout
BRAVO |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-08-2012 22:33
Bravo Mélanisse Je comprends tout à fait ta mélancolie après ce 100 km raconté d'une manière épatante  Quelle belle performance Félicitations Cette photo de ton arrivée en dit long Et maintenant je ne vois plus les artichauts de la même façon 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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