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Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 09-10-2012 21:50
Je me retrouve dans ton récit.
Chaque fois que je me suis mis la pression sur un marathon, j'ai fait une contre-performance chronométrique, il m'est même arrivé d'abandonner. Un peu comme si la course n'était pas une récompense mais un entraînement de trop.
Il faut peut-être que tu te renforces sur les distances plus courtes, que tu prennes plus de plaisir pour revenir plus fort sur marathon ou trail long. Courage Laurent  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 09-10-2012 22:30
Finalement cette mésaventure n'a rien d'exceptionnelle....  , vous êtes nombreux a dire que vous avez vécu la même expérience !Quand on voit ce que vous faites aujourd'hui en course a pieds , j'ai pas d’inquiétude a avoir pour la suite  Merci pour ton message Laurent ! |
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 09-10-2012 23:20
Bravo Laurent ,
Je suis d'accord avec les amis , tu peux êtres fier de l'avoir fini et franchi la ligne d'arrivée !!
C'est sur que nous sommes jamais content mais un marathon c'est pas donné a tout le monde et pour un premier il faut jamais se donné un chrono ,c'est de le faire pour le plaisir et allée au bout !!!
Je te souhaite de ne pas baissé les bras que la motivation va revenir pour en refaire un autre !!!
Encore un grand bravo 
Bonne continuation Laurent et courage pour la suite !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 10-10-2012 06:32
Citation : Laurent35Â 
Citation : laurent3336Â
Finalement cette mésaventure n'a rien d'exceptionnelle.... , vous êtes nombreux a dire que vous avez vécu la même expérience !Quand on voit ce que vous faites aujourd'hui en course a pieds , j'ai pas d’inquiétude a avoir pour la suite Merci pour ton message Laurent !  
J'ai lu cet article récemment ( http://runners.fr/vaincre-la-peur-de-mal-courir-2/ ), cela remet les pendules à l'heure. Â
Tout est tellement vrai ! souvenez vous de votre premier footing ...
merci pour l'article Laurent et merci pour ton message Francine |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-10-2012 22:28
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-10-2012 19:07
tu l'as terminé ce marathon, certes, dans la douleur, mais tu as été au bout. C'est déjà une victoire
évidemment, tu souhaitais un autre chrono, mais tu te mets trop de pression sur ces courses. Alors, en attendant l'automne 2013, fais-toi plaisir sur des trails, où tu ne te mets pas cette pression comme sur les marathons. J'en connais un super de 57km en juillet 2013  Je suis sûre qu'en passant au-dessus des 42km en trail, tu te mettras moins la pression sur les marathons à venir.
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 13-10-2012 20:54
merci marino 
y'a 31 jours en juillet et je ne sais pas lequel c'est  . le marathon ne m'a pas fais changer d'avis ...je prevois toujours un voyage a plouzané  |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2012 00:43
Oups .. Bon ben moi qui m'imaginais te voir exploser de joie pour ce marathon ... Ben ce sera pour une prochaine fois ; sois en sûr ...
C'est vrai que toutes les courses sont un peu particulières , autant tu t'amuses sur les Trails qui feraient peur à beaucoup .. Alors faut continuer sur cette voie ... T'amuser , y prendre du plaisir et se refaire un marathon un autre jour .. La prépa doit être bonne et faudra juste passer ce cap du mental , de la pression ... et ça le fera sans aucun problème une autre fois
...
Et pour continuer à t'amuser , y'a de jolis trails par ici si ça te tente .. celui de Signes devrait te donner le sourire (sur 2 jours) mais aussi pour les douleurs aux cuisses ... 
Allez Laurent , continues à te faire plaisir et nous donner le sourire en lisant tes Cr
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 15-10-2012 19:23
Spécialement pour toi Laurent !
Copie de Facebook :
Rémy Jegard
La pensée du matin (spécial traileurs !)
Il faut toujours garder à l'esprit que l'on est forcément le Kilian Jornet de quelqu'un !
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 17-10-2012 14:33
Un peu tardivement certes, mais au risque de répéter ce qu'on dit les copains et copines ... effectivement, on a tous vécu ce genre de mésaventure, galère ou autres appellations ...
Perso je l'ai vécu 2 fois cette année .... (Sénart et Côte d'Opale) ...
Alors surtout ne pas baisser les bras, et cela nous rend encore plus fort ...
Il faut oublier même si ça met du temps et se refixer un objectif !!!
En tout état de cause, Laurent, si ton objectif est de descende sous les 4h00, nul doute que tu y arriveras ...
Tu es arrivé au bout de ce marathon, et peu importe le chrono, arriver au bout, c'est déjà en soi, une victoire .....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-10-2012 18:16
Résumé très émouvant de ta course. Repos maintenant et si tu veux rebondir, il va falloir passer par là .
On te soutiendra et BRAVO tout de même pour ton courage.
En 2013, le MARATHON d'AMSTERDAM me tenterait bien !!!!!!!! Le club monte un projet pour y aller. J'ai hâte !!! Si çà te dis !!! |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 18-10-2012 15:26
@ pinpin et laurentinus : je peux presque vous faire une réponse commune ....les projets pour 2013 étant déjà nombreux il faut donc que je vois pour 2014 . Madame aimerait bien voir sa soeur du côté de draguignan ( ce qui pourrait être une bonne occasion de monter par exemple la bonette ou le col de colobrieres )et moi j'avoue que les récits sur le trail des tordus me mettent l'eau a la bouche ... Mon frere n'étant pas tres loin de reims , ce trail serait une bonne occasion de le voir (et inversement...) . Tout ne sera peut-être pas possible en 2014 mais la route de la course a pieds est encore longue merci pour vos messages
@marc : merci pour ton message , non je ne baisserai pas les bras , J'ai beaucoup trop d'objectifs en tête pour ca  . les occasions ne manqueront pas de m'approcher des 04h15...tôt ou tard |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-10-2012 15:41
J'ai bien lu "... du côté de Draguignan"
Ah ?
ah ah ?
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 18-10-2012 15:55
Citation : soleiaÂ
J'ai bien lu "... du côté de Draguignan"
Ah ?
ah ah ?
Â
Oui tu as bien lu
et tu connais le proverbe : ce que femme veut....
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-10-2012 16:12
Yessssssssss |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 18-10-2012 19:45
Moi j'étais déjà au courant depuis dimanche, je vous souhaite de vous revoir vers Draguignan ! |
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kikitom
5810
gniaqueur
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-10-2012 21:25
Citation : laurent3336Â
Citation : eric92Â
Moi j'étais déjà au courant depuis dimanche, je vous souhaite de vous revoir vers Draguignan ! Â
oui on va pas s'emballer j’espère qu'on se verra avant Draguignan parce que c'est quand même pas pour de suite Â
Message édité par : soleia / 18-10-2012 21:26 |
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