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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 16-10-2012 21:48
Merci à vous deux pour vos commentaires ....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
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| luke54
2567
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 17-10-2012 00:04
Belle course, belles photos bravo Francine. J'ai amie qui l'a faite 2 fois et qui me dit qu'effectivement il y a une ambiance de folie.
Je ne suis pas si loin et pourquoi pas l'année prochaine à voir si c'est compatible avec le marathon de Berlin..... |
Profil
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 17-10-2012 12:32
Suis vraiment désolé de t'avoir enrhumé au passage, mais je ne t'ai pas serré de trop près car le bitume fondait derrière moi ...... 
Tu as réalisé une bien belle course dans une super ambiance.
Une belle régularité pour un beau chrono !!!
Bravo Francine !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 17-10-2012 21:07
Merci les garçons pour vos commentaires ,
@ Trop fort Marc  c'est pour ça que je te suivais à ta trace après 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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