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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 14-04-2013 11:33
Merci Hubert. A bientôt à Steenwerck.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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| madie
4946
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 14-04-2013 19:34
J'ai juste une petite question: Pourquoi es-tu resté avec les meneurs d'allure? Tu avais l'air déçu après ce marathon, c'est le fait de ne pas avoir eu une allure régulière?
Sinon, j'ai toujours un petit pincement au coeur quand je lis les CR de Cherveny. J'ai passé toute mon enfance (et j'y retourne régulièrement) à 10km de là , et La Loire restera pour toujours le fleuve le plus beau de France selon moi ;).
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Profil
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| grouik5962
1319
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 15-04-2013 09:37
Une superbe répétition avant ton 100km, tu a ajouté la complexité de suivre les meneurs d'allure version élastique ... Même si tu n'as pas acquis de certitudes sur ton allure, tu as au moins quelques indications pour Steenwerck.
Les rencontres PCaP vont se succéder rapidement :) 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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| pgaz
9068
Beer
| Posté : 16-04-2013 13:57
Merci Madie et Laurent.
@Madie: effectivement, à l'instar de Pascal, je n'aurais pas du m'enteter à suivre les meneurs puisque j'ai vu très vite qu'ils n'étaient pas réguliers.  Sinon, je ne suis pas décu. Au pire, j'aurais pu être faché contre moi car, dans l'histoire, je ne peux que m'en prendre à moi-même. Mais ce n'est pas le cas.
@Laurent: oui, ca va s'enchainer les rencontres Pcap: Sénart, Steenwerck,... Pour ca, j'ai du bol: je n'ai pas beaucoup de courses à mon programme mais je vais rencontrer des pcapiens sur toutes mes épreuves (hormis Rio).
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| Francky06
444
 galopeur
Coureur
| Posté : 27-04-2013 12:08
Un beau week-end avec retrouvailles avec les copains et très belle gestion de ton marathon en guise de prépa 100.
Et merci pour les photos bien sympa! |
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| pgaz
9068
Beer
| Posté : 28-04-2013 13:17
Merci Francky.
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