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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 26-09-2013 07:26
Un grand bravo à toi... et surtout ne sous-estime pas tes capacités et ton chrono.... Au contraire, sois content de ce magnifique chrono. Bravo  |
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| tayral
6353
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 26-09-2013 10:33
Merci ! Tient la méthode kenyanne je ne connaissait pas, mais c'est vrai qu'avec cette méthode ça commence a être dur à partir du 10e km |
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