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Outlawrunner
 7793 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 19-04-2009 23:30
Félicitation Val........... 
Pour ta course, et pour ton CR....  
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 07:35
ça fait plaisir de lire ton cr avec tant de plaisir ressentit
bravo pour cette course, très bien gérée 
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Profil  www
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 09:31
Un récit vivant et émouvant
Tu es allée au bout de ton objectif
Bravo pour ta tenacité et bonne récupération
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 09:33
Génial ce premier semi, Bravo !
xray |
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celito
73
 trotteur
 Coureuse
| Posté : 20-04-2009 13:35
bravo à toi.
Tu as pris du plaisir et c'est bien là l'essentiel |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 15:08
Bravo Val !
Un semi, c'est très fort. Ce n'est pas donné à tout le monde d'âtre capable de le faire
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 20:12
Bravo
tu as réussi et tu peu étre fier de toi
objectif atteint |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 20:18
Félicitation pour avoir terminé ton semi.
On ressent bien toute l'émotion que cela t'a procuré et quel plaisir d'être soutenue par ses proches.
Récupères bien.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 20-04-2009 22:57
Voilà val, pari tenu, tu l'as préparé avec assiduité et tu as été au bout.
L'important était bien d'aller au bout, alors un grand bravo pour cela
Récupère de cet effort et recommence tout doucement à trottiner en endurance pendant quelques séances et puis... on peut peut-être continuer de t'aider sur ton prochain objectif
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-04-2009 07:20
bravo Val, je t'ai certainement vue, j'aurais dû te demander une photo pour pouvoir t'encourager (j'étais en bord de route cette fois).
Une prochaine fois!  |
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 21-04-2009 18:18
félicitations pour ton premier semi
On-off et moi sommes sur la colmiane
au plaisir de te rencontrer |
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lalpiniste
1028
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-04-2009 08:40
Superbe récit, j'ai adoré et félicitation pour ton premier semi |
Profil E-mail www 
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-04-2009 11:47
Val |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-04-2009 13:43
Félicitations Val! Au plaisir de lire tes prochains exploits! |
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val
104
trotteur
Coureuse
| Posté : 26-04-2009 17:46
merci à tous, désolé j'était dans mes montagnes où je me reposait. je vais me remettre à courir tranquille cette semaine et initié mon mari qui veut bien essayer. Ma prochaine course est les 11km de colomars, le 31 mai, course organisé pour une association si vous êtes dans le coin allez-ci et vous ferez une bonne action en même temps. Je vais essayer de faire passer une annonce sur le forum. |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-04-2009 18:26
Superbes photos pour un moment intense |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-04-2009 21:50
Oh, quel beau finish avec ton petit garçon : très belles photos |
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