Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 30 novembre 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1939
L'URSS attaque la Finlande.
1956
Mort du pianiste Jean Schwartz.
1970
Mort de Nina Ricci.
2012
F.Fillon en désaccord avec le résultat de l'élection interne créé le R-UMP.
2015
Ouverture de la 21ème conférence sur le climat à Paris.
2020
St André - AVENT
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 52 270 165

  • Nb. de Membres : 1 559
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
160 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sacha Guitry : Il y a deux sortes de femmes : celles qui sont jeunes et jolies, et celles qui me trouvent bien.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses sur route » » Marathon d'Albi (81) - Edition du 26/04/2009
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurMarathon d'Albi (81) - Edition du 26/04/2009
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 28-04-2009 10:00

BRAVO vévé pour la course

et pour le chrono et les photos

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-04-2009 11:40

Une météo très pluvieuse comme à Marseille donc

Je suis comme toi, j'aurais eu beaucoup de mal à gérer les tunnels, même en voiture, je ne suis pas à l'aise. A Paris, je faisais en sorte d'en sortir aussi le plus vite possible

En tout cas, bravo tu as tenu ton objectif et tu sembles bien parti pour ton 100 km !
Bonne fin de préparation à toi

Points MBO : 2 + 2 + 42 + 10 + 5 + 1 + 2 = 64

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 28-04-2009 11:48

un grand bravo
finalement si je fais un raccourci de tes photos (la 1 ere et derniere)
moi qui ne peut prodiguer aucun conseil de courses sur ces 2 là tu n est pas loin de la bonne position

et encore quelques bornes en prévisions !! bonne récup
  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 28-04-2009 17:27

Bravo Hervé
  Profil  
RVLF
1075     
 gniaqueur
 Coureur

RVLF
  Posté : 29-04-2009 13:08

Bravo pour ce marathon

Et joli CR
  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 30-04-2009 20:50

Merci à vous tous.

Demain, je vais refaire CAP.

  Profil    
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 01-05-2009 16:13

Hello,
Tu as rempli le contrat..c'est le principal.

Après, les douleurs de ventre, le passage sous tunnel, le loupé de fioles, la pluie, le froid...ce sont des éléments qui attaquent le moral et qui diminuent les capacités physiques. C'est vrai que les courses qui dépassent 30 km ne se gèrent pas comme les autres courses. Il y a beaucoup d'éléments qui entrent en ligne pour faire une bonne course. C'est impossible de tout maitriser.

Bonne récup.
Jacky
  Profil      
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 01-05-2009 20:01

Merci Jacky et soigne toi bien papy.

  Profil    
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 88
HTML généré en: 0.344 seconde(s)